晚上喝咖啡真的会失眠啊？

THE BIG TOK TOK

2022-04-05T18:58:17+00:00

平时在单位办公喝咖啡，晚上回家就很少喝了
这几天疫情在家，我昨晚和今晚都是晚上七点喝的挂耳咖啡，感觉不尽兴，都是接着又来了一杯雀巢金牌冻干
昨天晚上两点左右才睡着，今天两点了还没睡着，看了一小时手机有点困了打了个哈欠
有人也晚上喝咖啡失眠吗？倒不是多精神，就是真的一点睡意都没有那种

Honkmoon

最好是早上或者中午来一杯咖啡
咖啡这东西生效有延迟
晚上喝半夜必睡不着
当然有人好像喝咖啡没用，我觉得多半喝到咖啡饮料了

Testament enjoyer

咖啡对我没多大用，只有尼古丁和多巴胺才会让我睡不着[s:ac:喘]

SevenM

这个纯看个体体质的

gorb

睡不着来收费站帮忙查车。[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202204/06/-7Q17o-ajnK29T3cSlc-sg.jpg[/img]

ZsEcRaOr909

巧了，我也是昨天晚上七点多喝的咖啡，还是拿铁，闭眼三个小时了到现在还没睡着[s:ac:呆]

Stryke

也没那么重要，我当年在公司时，咖啡不离手的喝，貌似很挺精神的。

可自从病退后，我再没喝过咖啡，不过失眠的习惯一样持续，可见问题不是出在咖啡上的。

Shadow2k

好像不会，我这一个生物方向的博士就经常喝咖啡助眠。