如何快速摆脱戒断反应

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doze

这东西就和健身一样,不仅需要坚持,还需要休息。要慢慢来,你觉得空虚的时候就代表,你的身体确实需要了。适量一点没关系。[s:ac:偷笑]
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NickyyySixxx

反复想也没事,没必要刻意戒断,你想几天想清楚了就过去了。
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doze

饿了就吃饭,渴了就喝水,累了就休息……内心空虚了,就把它补上。如果要强行逆着干,饿了不吃饭,渴了不喝水,累了也继续干活……对身体的健康,可是没好处的。[s:a2:哦嗬嗬嗬]
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TchnoupA7

顺其自然
越刻意越难受
越难受越反弹
本来没什么事情最后仿似惊天地 泣鬼神一般
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ceo de las rallas

也许你需要补充一点盐
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Hokoroi

把你最想做的事停了,用另一个戒断反应来冲散前一个[s:ac:哭笑]