zoph🎸🦇
2021-05-01T13:06:05+00:00
附近10公里引体向上都被拆了，可能是大妈拉不动，觉得无用吧，无奈家里装了一个，开始一个都拉不起来，现在可以拉好几个了，家里特别方便。
自从家里装了引体向上的器械，感觉肌肉都有线条了。
Andru Dip
这么好？马上下单十个[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcb093870.png[/img]
russ
确实，感觉每天随便来几下都能练出块来
zoph🎸🦇
[quote][pid=514887040,26697347,1]Reply[/pid] Post by [uid=40746749]NameゑLess[/uid] (2021-05-10 21:11):
这么好？马上下单十个[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcb093870.png[/img][/quote]有两种，一种是八爪鱼，一种是横杆的，我买的八爪鱼，用是可以用，但是感觉下次装，肯定要装横杠，因为握距更好变化。
这么好？马上下单十个[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bcb093870.png[/img][/quote]有两种，一种是八爪鱼，一种是横杆的，我买的八爪鱼，用是可以用，但是感觉下次装，肯定要装横杠，因为握距更好变化。
iWrekz
也想下单一个有推荐不毁门框的吗？
ZaCCaSauRuS
一直想买，有什么推荐吗
Big Hat Logan (he has a big hat)
[quote][pid=514887358,26697347,1]Reply[/pid] Post by [uid=62976970]福报程序员[/uid] (2021-05-10 21:13):
有两种，一种是八爪鱼，一种是横杆的，我买的八爪鱼，用是可以用，但是感觉下次装，肯定要装横杠，因为握距更好变化。[/quote]装到两面墙中间还自带立柱的？
有两种，一种是八爪鱼，一种是横杆的，我买的八爪鱼，用是可以用，但是感觉下次装，肯定要装横杠，因为握距更好变化。[/quote]装到两面墙中间还自带立柱的？
hazel<3
[quote][pid=514887513,26697347,1]Reply[/pid] Post by [uid=21292523]lgq1731[/uid] (2021-05-10 21:13):
也想下单一个有推荐不毁门框的吗？[/quote]还是建议买螺丝固定的
滑落有风险
[s:ac:哭笑]
也想下单一个有推荐不毁门框的吗？[/quote]还是建议买螺丝固定的
滑落有风险
[s:ac:哭笑]
SonMono
我也想买，就是一直怕掉下来或者对门框墙有影响
zoph🎸🦇
[quote][pid=514887513,26697347,1]Reply[/pid] Post by [uid=21292523]lgq1731[/uid] (2021-05-10 21:13):
也想下单一个有推荐不毁门框的吗？[/quote]一定要买墙上打洞用膨胀螺丝的，比较牢固。
别买其他的，稳定是第一位。
也想下单一个有推荐不毁门框的吗？[/quote]一定要买墙上打洞用膨胀螺丝的，比较牢固。
别买其他的，稳定是第一位。
zoph🎸🦇
[quote][pid=514887850,26697347,1]Reply[/pid] Post by [uid=39548711]建号为树洞[/uid] (2021-05-10 21:15):
装到两面墙中间还自带立柱的？[/quote]一面墙就可以了，我装在阳台的书房了
装到两面墙中间还自带立柱的？[/quote]一面墙就可以了，我装在阳台的书房了
Speedyboye
俯卧撑不是和引体向上差不多的作用吗？
Steveo
已经下单，就是怕练的太大。成施瓦辛格那么大就不好了
舒服的柴犬
最后都会变成窗帘杆||晾衣架
zoph🎸🦇
[quote][pid=514888346,26697347,1]Reply[/pid] Post by [uid=61851469]cylll[/uid] (2021-05-10 21:18):
俯卧撑不是和引体向上差不多的作用吗？[/quote]引体向上可以拉腰，腰不好，偶尔需要吊一下。
俯卧撑不是和引体向上差不多的作用吗？[/quote]引体向上可以拉腰，腰不好，偶尔需要吊一下。
ぱっく
[quote][tid=26697347]Topic[/tid] Post by [uid=62976970]福报程序员[/uid] (2021-05-10 21:10):
附近10公里引体向上都被拆了，可能是大妈拉不动，觉得无用吧，无奈家里装了一个，开始一个都拉不起来，现在可以拉好几个了，家里特别方便。[/quote]老铁能发一个样子吗
附近10公里引体向上都被拆了，可能是大妈拉不动，觉得无用吧，无奈家里装了一个，开始一个都拉不起来，现在可以拉好几个了，家里特别方便。[/quote]老铁能发一个样子吗
Candy Shhlam
[quote][tid=26697347]Topic[/tid] Post by [uid=62976970]福报程序员[/uid] (2021-05-10 21:10):
附近10公里引体向上都被拆了，可能是大妈拉不动，觉得无用吧，无奈家里装了一个，开始一个都拉不起来，现在可以拉好几个了，家里特别方便。[/quote]好几个。。。我感觉我随时12个+
附近10公里引体向上都被拆了，可能是大妈拉不动，觉得无用吧，无奈家里装了一个，开始一个都拉不起来，现在可以拉好几个了，家里特别方便。[/quote]好几个。。。我感觉我随时12个+
-Keul-
[quote][pid=514888346,26697347,1]Reply[/pid] Post by [uid=61851469]cylll[/uid] (2021-05-10 21:18):
俯卧撑不是和引体向上差不多的作用吗？[/quote]俯卧撑是肩胛骨那一圈肌肉，引体向上可以练到背部
俯卧撑不是和引体向上差不多的作用吗？[/quote]俯卧撑是肩胛骨那一圈肌肉，引体向上可以练到背部
Captain_Monk
我买的是门框的
从来没掉下来过
从来没掉下来过
dapperdanman
什么样子的，想看看[s:ac:羡慕]