Goink
2020-11-18T22:57:31+00:00
[s:ac:瞎]本人180+200多斤，说实在的明年要结婚了，拍婚纱照来着，这么胖拍出来铁定丑到爆炸。。嗨，也算是今天在晴风村看了好多帖子刺激到了。
以前其实也有过减肥的想法，但是我这个人总是喜欢偷懒喜欢放纵自己，三天打鱼两天晒网，一年下来硬是没有瘦[s:ac:瞎]暂时计划是早上正常吃，中午不吃米饭正常吃菜，晚上鸡胸肉，锻炼暂定健身环一小时[s:ac:喘]欢迎各位给我提提意见。到年底如果成功瘦到小目标190斤以下，先roll个月卡
我会每天在帖子里记录自己做了些什么[s:ac:呆]有没有偷懒。
比如昨天，我借口自己腰酸背痛工作太辛苦，不仅没锻炼还点了个黄焖鸡，罪过罪过。今天开始！
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202011/19/-7Q5-dekbZ2gT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]
以前其实也有过减肥的想法，但是我这个人总是喜欢偷懒喜欢放纵自己，三天打鱼两天晒网，一年下来硬是没有瘦[s:ac:瞎]暂时计划是早上正常吃，中午不吃米饭正常吃菜，晚上鸡胸肉，锻炼暂定健身环一小时[s:ac:喘]欢迎各位给我提提意见。到年底如果成功瘦到小目标190斤以下，先roll个月卡
我会每天在帖子里记录自己做了些什么[s:ac:呆]有没有偷懒。
比如昨天，我借口自己腰酸背痛工作太辛苦，不仅没锻炼还点了个黄焖鸡，罪过罪过。今天开始！
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202011/19/-7Q5-dekbZ2gT3cSqo-zk.jpg.medium.jpg[/img]