继续昨天碳水摄入的话题

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CodofWar

2020-10-13T01:27:56+00:00

根据薄荷健康计算,我每天需要1700千卡的能量。

再《咱们国家《糖尿病膳食指南2017》建议,碳水化合物提供的能量应占全天总能量的45-60%。》那我需要摄入191克克碳水,如果我用地瓜代替米饭作为主食。
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我一天应该吃955克地瓜(生重)?