j1.
2021-03-27T10:05:54+00:00
以前我吃饭比较多，现在低碳水饮食，早上两个鸡蛋一个红薯，中午和晚上只吃原来一半的饭，其他照吃，零食也不吃碳水类的，确实减肥，半年瘦了十几斤，从190斤减到了175斤，也不需要运动，感觉很不错
原来低碳水饮食真的能减肥
hosave
。。。。。。。。。。。
Alteus
我一号开始控制碳水，今天减了9斤了
AwesomeTatum
这算反智么？重新走进科学？
yx
额…这也是新大陆么…[s:ac:哭笑]
⚜N͎e͎i͎m͎a͎n͎⚜
支持，好用。
Liquid
其实是你现在的饮食又热量差了，早上平时在外面吃碗面的热量比 两个鸡蛋加红薯可差远了，中午晚上少吃米饭一半也少个两三百百卡，所以就能瘦咯
Jiek
...
少干饭，少吃甜食能减肥
这是常识吧[s:ac:呆]
少干饭，少吃甜食能减肥
这是常识吧[s:ac:呆]