ҠìɾҍվβӀąʂէ
2020-12-28T07:22:02+00:00
家里农村的,都是打工的. 过年我妈自己买过阿胶. 去年 村里人推荐了某个中药庸医药方 她自己配的药吃完了,让我带她去配药. 中药店里的老奶奶医生看了药方, 说不能给配, 因为里面有个"毒药"(熟附子,没记错的话) 剂量比较大. 感谢她没有给我们配药.
之后也说了她一下, 也买过瓶装的补气/补血的口服液. 我妈她胃也不太好. 有没有什么不贵的补品/药能推荐下.
现代人一般不需要特地补，注重膳食合理搭配更重要
说到日常饮食覆盖不到的地方的话
上了年纪可以适度补一些维生素k，晒太阳少可以补点维生素d，有家族心脏病史补一补硒，怕老年痴呆补一些含汞少的海产
阿胶更本就没什么用吧，好像已经被证明是智商税了[s:ac:汗]
Reply to [pid=480902581,24875393,1]Reply[/pid] Post by [uid=62668718]Gaun[/uid] (2020-12-29 21:04)
亚麻籽油
[quote][pid=480822809,24875393,1]Reply[/pid] Post by [uid=41233686]给亚[/uid] (2020-12-29 16:27):
现代人一般不需要特地补，注重膳食合理搭配更重要
说到日常饮食覆盖不到的地方的话
上了年纪可以适度补一些维生素k，晒太阳少可以补点维生素d，有家族心脏病史补一补硒，怕老年痴呆补一些含汞少的海产[/quote]可以，我药店买点维生素片。
[quote][pid=480902581,24875393,1]Reply[/pid] Post by [uid=62668718]Gaun[/uid] (2020-12-29 21:04):
羊奶粉，青稞饼干[/quote]心理作用吧，我妈自己买的 自己没帮她买点啥，我也不能拦着她
[quote][pid=480902581,24875393,1]Reply[/pid] Post by [uid=62668718]Gaun[/uid] (2020-12-29 21:04):
羊奶粉，青稞饼干[/quote]行的，奶粉 麦片我也买些。
[quote][pid=480903368,24875393,1]Reply[/pid] Post by [uid=856688]picisso[/uid] (2020-12-29 21:08):
不如买全脂牛奶[/quote]冷的牛奶吗，这种她喝不下。[s:ac:愁]
其实最物美价廉是鸡蛋。最容易吸收的蛋白质。
我就让我妈对吃鸡蛋。然后给她买些燕窝，阿胶这些精神上满足下她。
[quote][pid=480913075,24875393,1]Reply[/pid] Post by [uid=60352745]看星空看日出看云海[/uid] (2020-12-29 21:51):
行的，奶粉 麦片我也买些。[/quote]上了年纪吃药重要，保健品更多是心理安慰。
深海鱼油还是鱼肝油？其实买些食品就行了，比如海鲜类的干货，火腿和腊肉腊肠啥的因为含有致癌物质不做推荐，你自己随意，反正我正常吃。[s:ac:瞎]
买本膳食指南 翻到老年人部分
看看老太太平时哪些吃的少再补
[quote][pid=481873063,24875393,1]Reply[/pid] Post by [uid=6375744]DEELATINA[/uid] (2021-01-02 07:49):
老年女性可以补补钙，买些包装看起来很高级的奶粉[/quote]已经买了 老年奶粉。
[quote][pid=481872781,24875393,1]Reply[/pid] Post by [uid=10572126]ω??[/uid] (2021-01-02 07:46):
买本膳食指南 翻到老年人部分
看看老太太平时哪些吃的少再补[/quote]这个没有条件。在外面打工，即使自己做也是随便买点。 如果是待家里，基本就吃家里做的菜，加上门小贩卖的菜。
你要看她身体哪里不太好吧
不过老年人可以多补补钙
澳洲swisse的钙
一百块钱一大瓶比国产便宜而且含量高吸收好
还有就是老年人大多都是预防三高
Healthycare的黑蜂胶 一百块钱吃好几个月 确实有用
我爸妈常年吃 调节三高 比鱼油好 还能保护胃
至于女性的气血不足方面的
还真不好办 因为这个东西本身就有点玄学
多吃大枣？？？[s:ac:呆]
奶粉也可以 买那款澳洲的德运奶粉
澳洲那边的东西真是物美价廉
而且进口的东西爸妈总莫名觉得很贵
能忽悠老人好好吃 不会浪费
保健品选择一定要注意比较分析成分表
有的死贵含量还低没啥用