求教,落枕怎么解决

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!Silence

2020-05-13T02:06:33+00:00

昨天不知道怎么睡的今天起来脖子就硬了,头转不了弯,超级疼,求教落枕怎么解决
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不管它
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𝖑𝖎𝖘𝖔𝖛𝖘𝖐𝖞✞

夹住脖子用力一扭,咔哒一下就好了 [s:ac:闪光]
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[quote][pid=423092389,21806781,1]Reply[/pid] Post by [uid=41090452]灰尘啊灰尘[/uid] (2020-05-19 10:15):

夹住脖子用力一扭,咔哒一下就好了 [s:ac:闪光][/quote]我是试过了,自己动不了手,感觉像自己把自己提起来一样
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中医院推拿
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拿擀面杖做门槛上滚滚
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两个耳垂后边 会有两个凹进去的点,用大拇指用力反复按推,揉, 会缓解很多
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那边落枕相反方向举手十分钟[s:ac:哭笑]
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我都是等过一两天自己好
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[quote][pid=423093948,21806781,1]Reply[/pid] Post by [uid=38561631]クロユキ ヒメ[/uid] (2020-05-19 10:20):

两个耳垂后边 会有两个凹进去的点,用大拇指用力反复按推,揉, 会缓解很多[/quote]还真有效这个,谢谢大哥[s:ac:茶]