ESLおりぴぴ
2022-12-16T06:12:03+00:00
我除了经期,平时下班后,每晚都会准时去健身房,跳有氧操,或尊巴,或动感单车,或瑜伽,或腰腹训练,或有氧搏击……这次身边辣么多阳人,我却一点问题也没有。平时爱健身的42,58们,你们还好吗?[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202212/19/-4qiozQ2r-bq8nK1wT3cSsg-lc.jpg[/img]
没阳,每天都都健身房跑步,健身房群里也没听说谁阳了,不过最近健身房人少了很多
上上周4练完胸 晚上就阳了
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我舍友搞街健的,我们屋第一个阳的。我觉着这俩之间关系不大,可能会和恢复速度关系大点。
阳了一周了,肌酸也停了,肌肉很明显变小了,再不恢复感觉要掉肌肉了[s:ac:喷]
锻炼不锻炼,应该是症状轻重的区别吧
你没症状大概率应该是没中招,要么就真的是无症状了
我们单位就是那几个经常去健身的先阳的,他们健身房有一个感染的,先被爆破了。
[quote][pid=661109187,34749893,1]Reply[/pid] Post by [uid=61354767]木更梗[/uid] (2022-12-19 14:26):
我舍友搞街健的,我们屋第一个阳的。我觉着这俩之间关系不大,可能会和恢复速度关系大点。[/quote]有关系的,健身结束后的几小时身体机能和免疫力都会比普通人更低,这个时候最容易被传染
平时有在家瞎练,就只当普通锻炼身体。 父母都阳了+公司都阳了,我一个多星期下来,就只是喉咙痛,已经连续4 5天了[s:ac:愁]
发烧那天上午还在快乐空腹有氧,下午开会听同事踢皮球烦死,晚上就烧起来了。
哦对,开着会还小腿抽筋了[s:ac:冷]
没阳。肯花钱去健身房的人,身体素质肯定都是相对较好的,再加上一部分人为了安全不去健身房了,其实健身房里人很少,反而算是比较安全的地方
只做有氧的人表示办公室12/21羊、家里父母、妻子、大儿子都阳了,但我只有咳嗽,但我觉得我也快了额
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[quote][pid=661109849,34749893,1]Reply[/pid] Post by [uid=60687390]黑笙丶L[/uid] (2022-12-19 14:30):
平时有在家瞎练,就只当普通锻炼身体。 父母都阳了+公司都阳了,我一个多星期下来,就只是喉咙痛,已经连续4 5天了[s:ac:愁][/quote]说明锻炼还是让你抵抗力增强了,你应该只是普通感冒,多喝热水+维c,近期多休息,戴好口罩,问题不大。
[quote][pid=661108942,34749893,1]Reply[/pid] Post by [uid=61910691]米萨卡米扣多[/uid] (2022-12-19 14:25):
没阳,每天都都健身房跑步,健身房群里也没听说谁阳了,不过最近健身房人少了很多[/quote]健身房确实没什么人了,停车场很空,团课也停了。我等团课恢复再去。
我暂时没问题,但是我觉得肯定躲不掉[s:ac:哭笑] 单位抬走好几个了,我还是不戴口罩那种
运气好的话是症状低甚至没有
姐姐照片可以再来点[s:ac:喘]
[quote][pid=661109859,34749893,1]Reply[/pid] Post by [uid=60194935]鹿六七[/uid] (2022-12-19 14:30):
发烧那天上午还在快乐空腹有氧,下午开会听同事踢皮球烦死,晚上就烧起来了。
哦对,开着会还小腿抽筋了[s:ac:冷][/quote]人在发烧时,不能进行运动,特别是不能参加剧烈运动。这是因为,发烧时,人体内产热增加,而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢,产热也随之增加。也就是说,人在发烧时参加运动,就是热上加热,等于“火上浇油”,会使身体的组织器官遭到损伤。
[quote][pid=661109881,34749893,1]Reply[/pid] Post by [uid=63977533]rpwind[/uid] (2022-12-19 14:30):
没阳。肯花钱去健身房的人,身体素质肯定都是相对较好的,再加上一部分人为了安全不去健身房了,其实健身房里人很少,反而算是比较安全的地方[/quote]疫情防控管控期间,健身房的人嗨多,国家放开以后,阳人多了之后,健身房的人,以及公共场合的人,自然而然都少了,大家都怕阳了个阳。最近我也不敢去,避避风头。[s:ac:闪光]
[quote][pid=661112255,34749893,1]Reply[/pid] Post by [uid=64738668]桃气软妹[/uid] (2022-12-19 14:41):
人在发烧时,不能进行运动,特别是不能参加剧烈运动。这是因为,发烧时,人体内产热增加,而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢,产热也随之增加。也就是说,人在发烧时参加运动,就是热上加热,等于“火上浇油”,会使身体的组织器官遭到损伤。[/quote]上午根本不知道自己中了…直到晚上倒下才发现身体不适[s:ac:瞎]