饭前喝酸奶能减肥吗

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以大多数酸奶的含糖量(同等重量约等于快乐水的含糖量) 不行
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酸奶上有热量表，自己算一下嘛
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我自己做的酸奶100克水要放8克糖
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那种不加糖的喝起来跟醋一样的没准行
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DooMz

买如实酸奶，无糖，会给包蜂蜜自己加
或者低糖明治酸奶
都挺好喝的
别买全糖就可以
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Nx7

所有的减肥最后都是热量差，不如饭前多喝水，直接吃不下，不是更好
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酸奶记得之前水区不是有说是智商税的吗
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sen_sors

主要还是取决于你吃什么，吃多少。

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吃饭喝汤应该饭钱和还是饭后喝？ [手慢无]1分钱喝红牛！！！ 中国游客在日本超市没付钱喝饮料被抓起来了。 真的滑稽 不付钱就喝当然是贼啊，那么简单一件事有啥好说的 如果在超市未付钱先喝饮料的情况下食物中毒了怎么办？ 外面饭馆吃饭，对象拒绝喝饭店的果粒橙，跑隔壁门市买了一大瓶果粒橙正常吗 超市先喝后付钱，饭店先吃再结账，买短途票坐长途下车补，自行车小板凳占车位，哪个更没素质 所有说在超市先喝再付钱的人建议先做一件事 天气热，喝运动饮料有点费钱，话说白开水怎么调口味比较好喝又补呢
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