手肘伤了但还想练胸

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Anze

我看网上很多人说新手不要练夹胸，可是我做不了包含推的复合动作啊[s:ac:哭]
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NateAC

手肘伤了要考虑肩膀了。。。。我刚开始也是手肘先不舒服[s:ac:呆]
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jaake

我肩伤了也在想练胸。拿点50%pr摸摸鱼吧
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fixate

受伤了就休息捏 带伤训练很危险
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MortaleMago

伤了就停，慢就是快
胸还是得靠卧推我感觉，夹胸这种上不了大重量的效果不太行
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poooecky

闪了腰但是今天也练胸

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现在医院也太贵了，切伤手指500多。顺便问云南白药效果 [突发事件]一根头发尾部断在手指上了，拔不出来怎么破 手指上切了块肉下来，结果还没有痛经疼 手指上长了个硬疙瘩 手指上好像长了个扁平疣，小小的，怎么处理啊 昨天晚上手指上的倒鱼鳞让老婆发飙了。。 又到了潮湿炎热的春夏之交，你们手指上起小水泡开始痒了吗？ 我用铁笼抓了只老鼠，放置了一天看见它手指上全是血 [女足亚洲杯]女足亚洲杯首战打省队马上就开始了，没有讨论帖吗？
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