eezeii
2021-11-14T10:31:01+00:00
[s:ac:晕]最近好崩溃，吃的少练的多还是体重不下降，你们排骨能不能说说每天究竟吃的有多么的少啊？
特别瘦的人(bmi≤18.5)究竟一天吃多少东西啊？
eezeii
我朋友说每顿饭半碗米饭，我寻思半碗米饭也就50克吧，每天三碗150克，真有这么邪门？
Questionzz
正常炸鸡店一盒炸鸡加一小瓶可乐，三顿差不多，一顿吃掉年糕两顿吃掉炸鸡[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/22/-4qiozQ17d-lf59K20T1kSgo-m8.jpg[/img]
K03
早上一个包子，中午半碗饭随便加点菜，晚上同中饭。以前吃的还多点。。
Camal
早饭一笼小笼包一盒牛奶
午饭看心情吃饭 真的吃不进去 吃饭也吃半碗
晚饭看心情吃饭 真的吃不进去 吃饭也吃半碗
[s:ac:哭笑]
午饭看心情吃饭
晚饭看心情吃饭
[s:ac:哭笑]
casp
就正常的一日三餐啊，不吃零食，吃饭少吃肉多。
! Wok
我bmi那么低的时候，一天只吃1-2顿饭，外加还玩健身环。
Bettygeuse1
[quote][pid=567991542,29546786,1]Reply[/pid] Post by [uid=63111212]燕成夏[/uid] (2021-11-22 18:42):
正常炸鸡店一盒炸鸡加一小瓶可乐，三顿差不多，一顿吃掉年糕两顿吃掉炸鸡[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/22/-4qiozQ17d-lf59K20T1kSgo-m8.jpg[/img][/quote]我操。。我一顿能吃个全家桶 除了饮料
正常炸鸡店一盒炸鸡加一小瓶可乐，三顿差不多，一顿吃掉年糕两顿吃掉炸鸡[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/22/-4qiozQ17d-lf59K20T1kSgo-m8.jpg[/img][/quote]我操。。我一顿能吃个全家桶 除了饮料
jews ?
我认识一个排骨，顿顿只吃番茄炒蛋和白饭，从不吃肉，关键吧还长得高。
PanMateuszCzajnik
BMI18，一顿饭至少两碗米饭，肠胃吸收不好咋吃不长[s:ac:汗]
Kishyong
瘦的人一般是年纪没到，30岁之后就从肚子开始了。
Rynx-Star
跟消耗量呈正相关，有时候一天四顿，有啥时候甚至一顿[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
Chuk49
不一定就是吃的少，我年轻时候为了增肥真的吃的超多，固定晚饭两个菜两个饭，可能还加水果。碳酸饮料不停？这个习惯差不多至今吧，但是我体重从未超过150。
肠胃不好，消化差是问题，吃啥拉啥，不吸收。
同样不是也有一句老话，喝凉水都长膘。
肠胃不好，消化差是问题，吃啥拉啥，不吸收。
同样不是也有一句老话，喝凉水都长膘。
DjeeBar
我数一下我今天吃了多少，我170 45kg
早餐：三口面包，然后不想吃了
上午间食：一个爱媛果冻橙
中午：一碗米饭，菜是一个煎鱼，一根熟食店买的香肠，炒青菜
下午：四分之一个红柚，一包40g的乐事薯片，一听可口可乐
晚上：一人份的炸鸡吃了一半
宵夜：还没吃，但是想叫一份烤冷面或者鸡蛋仔，然后喝一小杯酸奶啥的
早餐：三口面包，然后不想吃了
上午间食：一个爱媛果冻橙
中午：一碗米饭，菜是一个煎鱼，一根熟食店买的香肠，炒青菜
下午：四分之一个红柚，一包40g的乐事薯片，一听可口可乐
晚上：一人份的炸鸡吃了一半
宵夜：还没吃，但是想叫一份烤冷面或者鸡蛋仔，然后喝一小杯酸奶啥的
Thavaris
我倒是想知道怎么长胖 高中到毕业工作了，一直都维持在95-100
♡♡
[quote][pid=567991542,29546786,1]Reply[/pid] Post by [uid=63111212]燕成夏[/uid] (2021-11-22 18:42):
正常炸鸡店一盒炸鸡加一小瓶可乐，三顿差不多，一顿吃掉年糕两顿吃掉炸鸡[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/22/-4qiozQ17d-lf59K20T1kSgo-m8.jpg[/img][/quote]你这也太瘦了
正常炸鸡店一盒炸鸡加一小瓶可乐，三顿差不多，一顿吃掉年糕两顿吃掉炸鸡[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/22/-4qiozQ17d-lf59K20T1kSgo-m8.jpg[/img][/quote]你这也太瘦了
nayton
特别瘦的人吃的东西肯定多，因为要增重[s:ac:哭笑]
JMDee
Reply to [pid=567991542,29546786,1]Reply[/pid] Post by [uid=63111212]燕成夏[/uid] (2021-11-22 18:42)看到这里 我知道为啥我胖了 我一餐的量还少
FTRO
瘦子一方面是因为胃口差 吃的少
另一方面就是肠胃不好 吸收差
我算了算我的bmi 17.6
另一方面就是肠胃不好 吸收差
我算了算我的bmi 17.6
Arikitten
不要纠结吃了多少(重量)，你得知道他们吃的是啥。