怎样才能低钠饮食,晚饭都还没吃就已经超标好几倍了

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broccoli

2022-01-15T07:09:50+00:00

今天吃了鸡块鸡米花一个咸鸭蛋,和一点点瓜子
也没啥特别重盐的菜,就一个咸鸭蛋,
就超标这么多
那正常饮食不可能钠达标的
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Ke..-avatar

Ke..

你都吃咸鸭蛋了还说什么。。。
正常吃菜,水煮鸡蛋,猪肉炒青菜,青椒炒肉丝,只加点酱油不加盐,不是口重的绝对不超标
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Pҽαxԋყ

咸鸭蛋不吃蛋白还好吧
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˚ʚ MOON ɞ˚

讲道理,一个咸鸭蛋就可能超标了,不光是盐,各种调味料里钠都是大头