Secret Septus the snuggiest 🐍
2020-05-28T23:33:55+00:00
年底就30了，想回过头看这几年的经历以及2020考研的失败，也给自己留一个纪念吧。
背景
工作：家乡四线城市某精神专科医院的精神科医生一名，在编。毕业前两年没证的时候就到手半蛆/月，拿证后总算涨到1.5蛆，现在半狗到1狗也拿了1年。本科学历晋升行政无望，技术职称就看自己了，明年考主治。自己也没存的钱也没买车买房，就想定居的城市买。平常省吃俭用，给家用等等。
自身：重本本科，毕业5年。家乡在某三线城市，目前房价 1万1-3万之间。
家庭：困难家庭，有老房子一套，父母均为普工，最困难的时候开不了锅。我毕业前一年，父亲诊断肾衰竭末期，需要长期透析，家庭失去了一名劳动力，弟弟那年也考上大学。于是我没去考研直接工作了，刚好遇到家乡医院的校招，也顺利上了。(当时想考研也只是为了随大流吧。)目前母亲退休，弟弟临工老师。近日父亲病情有波动，体重消瘦明显，经常住院，目前1个月总算稳定一点。
另一半和我是同届校友，当年她上了研究生，目前毕业在省会规范化培训，还要在省会留3年(因为签了合同)，和我在一起也有9年了。双方异地100多公里，1-2周见一次面。
今年在职考全日制是怎么回事呢？
1、和另一半异地的问题需要解决，想着考去省会读研，毕业留省会，以及在省会买房定居(用自己存下的几十万买套老破小之类的)。
2、从个人发展上看，当医生还是需要学历的。
于是在19年8月份开始了在职考研，每天4个小时，偶尔放松2天去找另一半。报考了某982/211,初试虽然过了，面试却被刷了。然后找自己母校调剂，可惜是基础医学，找到的导师也要求是硕博连读，自己也犹豫了。最后省外的调剂不愿意去，双非不愿意去。所以，今年考研也在前几天结束了。 复试也不好好准备，也不知道自己根本就不想去考研。
本来19年还想着辞职了考，真的庆幸当时没有冲动。(看大家说环境那么艰难。)
这一次考研复试期间，体重瘦了10+斤左右，第一次体会到精神病人抑郁的体验，那种发自内心的绝望，几天不饿，脑袋里全是负性思维，开心不起来等等。
直到有一天，和我另一半说了下，交换了下双方意见：
我：1、没考上对不起她 2、第一次考试失败了 3、对自己的未来迷惘 4、当年15/16年房价疯涨，家里没钱，自己也想着赚钱买房，而不借钱，自己认知里也没想到要翻几翻，错过了人生第一次资产翻倍的机会。(也因为如此，另一半说我不买房，当年毕业选择留在了省会培训，我也支持她的发展，毕竟自己在地方城市规培的确不好。)
她：1：内心里想我考研提升自己 2、另一方面也担心我读研读博，她和我的婚姻、房子不知道何时能实现。 3、自己也不想在一线城市待，压力太大了。(不想双方父母操心自己的房子问题了)
我也因此想通了，考不上就下一次再考吧，下一次会考非全的或者定向的了。目前在我的城市先买房，买车吧。3年后，接对方过来。
对于父亲的病情，需要不断的经济支援，压力也挺大的。
好好工作，好好生活！甘于接受自身的平凡，开心每一天才是最重要的。
说的挺乱的，30岁了，只能一步步走。
最后，各位有精神、心理的问题，也可以问我，能回答的都会回答的。
现在已经想通了，生活又恢复到正常的轨道上。[s:ac:上]
加油吧 老哥 顺便问问经常没理由心情低落，怎么排解？
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[quote][pid=427513087,22046358,1]Reply[/pid] Post by [uid=38796925]我就不好好游戏[/uid] (2020-06-05 09:14):
加油吧 老哥 顺便问问经常没理由心情低落，怎么排解？[/quote]自我觉察，低落情绪来的时候，要发现脑海里一过性的想法，短暂性的抑郁情绪通常是有诱因的。例如生活中的一些事件，或者脑海里一些不恰当的想法会诱发。想法走了，而情绪还留在那里。所以要自我觉察，自己去抓住凶手。这也是认知行为疗法里的技巧。
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[quote][pid=427511668,22046358,1]Reply[/pid] Post by [uid=62196834]懷舊服不懷舊[/uid] (2020-06-05 09:08):
加油吧老哥[/quote]Fighting!
楼主，我今年32了，刚上岸985/211的MBA，我的境遇出了父母没病，以及11年情感史的前女友和我最好的哥们背着我好上了外，我们大差不差。最近咬着牙买了房子，背了房贷，每个月工资要靠第二份工作和一部分父母补贴才能过，之前甚至大半年没有工作，靠失业金供血每天在家复习初试，幸运的是我考上了。经历了这么多迷茫，抑郁(我是真的查出重度抑郁每天吃药的人)，失望，挫败，以及对未来的恐惧后，我已经能看淡人生各种起起伏伏了，对生活也有了更多的安排和也有了更加清晰的目标，所以有很多东西你把握不了，但有的东西你把握的了，在不确定的未来，多做一些自己能把握的事情，永远都是风险最低的事，当然这是我自己的看法，只是参考。
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[quote][pid=427495851,22046358,1]Reply[/pid] Post by [uid=41359355]开黑不，我猎空贼6[/uid] (2020-06-05 07:48):
还是先度过困难时期吧[/quote]是啊，先处理好主要矛盾先吧。[s:ac:呆]
害，好像医生对学历要求特别高
家里认识一个哥哥他山大毕业发现不行就去考研，最后上了个徐州医科大学，学校和山大肯定不好比，但是正好他导师是我们当地第一人民医院领导，毕业直接去了
怎么说呢，加油吧老哥
[quote][pid=427523791,22046358,1]Reply[/pid] Post by [uid=13556235]kengyj39[/uid] (2020-06-05 09:53):
楼主，我今年32了，刚上岸985/211的MBA，我的境遇出了父母没病，以及11年情感史的前女友和我最好的哥们背着我好上了外，我们大差不差。最近咬着牙买了房子，背了房贷，每个月工资要靠第二份工作和一部分父母补贴才能过，之前甚至大半年没有工作，靠失业金供血每天在家复习初试，幸运的是我考上了。经历了这么多迷茫，抑郁(我是真的查出重度抑郁每天吃药的人)，失望，挫败，以及对未来的恐惧后，我已经能看淡人生各种起起伏伏了，对生活也有了更多的安排和也有了更加清晰的目标，所以有很多东西你把握不了，但有的东西你把[/quote]其实父母健康让你没有后顾之忧，前女友劈腿虽然让人很难受，但是如果等到你们结婚生子之后再发生这种事是不是更接受不了。
试着往好的地方想，生活就这样。
非全/在读记得以前都是你所在单位会认吧，现在有些地方已经拓展到一个省？这个你要考虑好认可度，以前非全还是在职什么的研究生认可度有限，换个单位就不怎么承认了
挺佩服精神科的，当初在精神科实习的时候，里面病人神神叨叨的，可能是我待的医院是重型精神病比较多的，挺吓人的[s:ac:哭笑]
我自己也是学医的，家里情况也很糟，父母其一有癌症，早些年还欠了钱，也没有什么积蓄[s:ac:汗]
还好我当初坚持读下去了，不然连借钱的保证都没有，至少现在亲戚们， 期许我以后还有点用 ，肯继续借钱给我父母看病
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[quote][pid=427523791,22046358,1]Reply[/pid] Post by [uid=13556235]kengyj39[/uid] (2020-06-05 09:53):
楼主，我今年32了，刚上岸985/211的MBA，我的境遇出了父母没病，以及11年情感史的前女友和我最好的哥们背着我好上了外，我们大差不差。最近咬着牙买了房子，背了房贷，每个月工资要靠第二份工作和一部分父母补贴才能过，之前甚至大半年没有工作，靠失业金供血每天在家复习初试，幸运的是我考上了。经历了这么多迷茫，抑郁(我是真的查出重度抑郁每天吃药的人)，失望，挫败，以及对未来的恐惧后，我已经能看淡人生各种起起伏伏了，对生活也有了更多的安排和也有了更加清晰的目标，所以有很多东西你把握不了，但有的东西你把[/quote]那你上学后房贷怎么办啊？
还有 1、抗抑郁药一定吃足量和足疗程，为了降低后面的发作风险。2、读书期间一定要学会排解压力，例如运动，但千万别喝酒，抑郁喝酒容易酒精成瘾，压力也会诱发抑郁出现的。3、三次抑郁发作后建议是终身服药的，所以头一次治疗很关键。4、如果觉得性功能方面有影响，和主管医生好好交流换药吧，但不要突然停药！5、去自学一下认知行为疗法吧，很有用。
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[quote][pid=427525441,22046358,1]Reply[/pid] Post by [uid=42616126]洛洛livealone[/uid] (2020-06-05 09:59):
非全/在读记得以前都是你所在单位会认吧，现在有些地方已经拓展到一个省？这个你要考虑好认可度，以前非全还是在职什么的研究生认可度有限，换个单位就不怎么承认了
挺佩服精神科的，当初在精神科实习的时候，里面病人神神叨叨的，可能是我待的医院是重型精神病比较多的，挺吓人的[s:ac:哭笑]
我自己也是学医的，家里情况也很糟，父母其一有癌症，早些年还欠了钱，也没有什么积蓄[s:ac:汗]
还好我当初坚持读下去了，不然连借钱的保证都没有，至少现在亲戚们，期许我以后还有点用，肯继续借钱给我父母看病[/quote]嗯嗯，我会去了解的，谢谢。
[quote][pid=427526552,22046358,1]Reply[/pid] Post by [uid=42475355]回忆回忆221[/uid] (2020-06-05 10:03):
那你上学后房贷怎么办啊？
还有 1、抗抑郁药一定吃足量和足疗程，为了降低后面的发作风险。2、读书期间一定要学会排解压力，例如运动，但千万别喝酒，抑郁喝酒容易酒精成瘾，压力也会诱发抑郁出现的。3、三次抑郁发作后建议是终身服药的，所以头一次治疗很关键。4、如果觉得性功能方面有影响，和主管医生好好交流换药吧，但不要突然停药！5、去自学一下认知行为疗法吧，很有用。[/quote]我是非全，不影响，我抑郁有好几年了，目前控制的比较好，最大的收获是摸清楚了自己什么时候是发病了，会很自觉的提醒家人和朋友，避免了很多矛盾。
看到你的帖子有感而发，可能和你的主题没有太多直接关系
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[quote][pid=427525441,22046358,1]Reply[/pid] Post by [uid=42616126]洛洛livealone[/uid] (2020-06-05 09:59):
非全/在读记得以前都是你所在单位会认吧，现在有些地方已经拓展到一个省？这个你要考虑好认可度，以前非全还是在职什么的研究生认可度有限，换个单位就不怎么承认了
挺佩服精神科的，当初在精神科实习的时候，里面病人神神叨叨的，可能是我待的医院是重型精神病比较多的，挺吓人的[s:ac:哭笑]
我自己也是学医的，家里情况也很糟，父母其一有癌症，早些年还欠了钱，也没有什么积蓄[s:ac:汗]
还好我当初坚持读下去了，不然连借钱的保证都没有，至少现在亲戚们， 期许我以后还有点用 ，肯继续[/quote]共勉[s:ac:上]
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[quote][pid=427529358,22046358,1]Reply[/pid] Post by [uid=18399107]zhaidoudou123[/uid] (2020-06-05 10:14):
害，好像医生对学历要求特别高
家里认识一个哥哥他山大毕业发现不行就去考研，最后上了个徐州医科大学，学校和山大肯定不好比，但是正好他导师是我们当地第一人民医院领导，毕业直接去了
怎么说呢，加油吧老哥[/quote]学历非常重要，不是有能力就行的。
所以我现在觉得单身是好事，无伴侣之乱耳，无车房之劳形，父母不用我养，自己吃饱全家不饿，岂不美哉
今年26工作坐标帝都，母亲去年癌症去世，工作后交了一个事业单位的女朋友，相处了两年，最近准备买房结婚。我现在最痛苦的就是女朋友的情绪不稳定，所有的想法都是负面的想法，觉得生活很累什么都做不好(女朋友重本研究生也是国内一流大学毕业，但是由于进入事业单位不适应，被打压的五六年没有任何升迁)。想问一下楼主有没有什么办法能让她情绪稳定一些，想事情的态度积极一些。
PS:我自己毕业两年，游戏行业个人的规划和发展也清晰，现在的进度比预期进度要好一些，但是因为有一线城市买房结婚压力，加上每天都要回家开导她，导致自己也很烦躁，有一阵需要酒精介入才能心态平稳(不酗酒，喜爱精酿)。
考研应该是家庭稳定之后，个人意见[s:ac:羞][s:ac:羞]
主要还是你自己的想法，别人只是参考