我这个情况要换工作么

带专狗，直播行业审核，我属于夜班性质的，做一休一，晚9-早9，中途休息2小时，没有法定节假日，过节三倍工资，一年工作180天，税前5500。
这个作息有点不健康，现在黑眼圈很重，头上还有脂溢性皮炎，一直痒一直扣，医生说是熬夜引起的，劝我不要再熬夜了，10点钟之前睡，可是现在这个情况又不好找下家，哎，难搞。