部分国人厌恶蛋白,喜事碳水,可能是消化能力不足。

Comrade kaedehara🍁-avatar

Comrade kaedehara🍁

2020-12-31T01:13:48+00:00

如题,之前张医生的碳水话题曾经引起热议。

部分国人的确有喜食碳水,厌恶蛋白的饮食习惯(指富裕后的人群)。

常见于女孩和中老年人群,肉吃了以后不消化,容易肚子淤积,消化不良。

最近研究肠胃感冒,肠胃感冒的一个副作用之一是人因为消化能力脆弱,极其厌恶油腻与荤腥,喝碳水类粥是比较合适的食物。

老外的胃是抗造,除了男性青状,女性和中老年人也能大量使用非完全煮烂的肉类,生鲜海鲜,生鲜水果。

这些食物,在中国饮食和神秘文化里,是属于不养胃和伤身的。
Giga bro-avatar

Giga bro

厌恶蛋白……又是一个不问是不是就问为什么的……
Hellcat-avatar

Hellcat

现在这一代年轻人都是从小肉蛋奶。我女儿两岁现在91公分29斤 又高又结实
Nova270-avatar

Nova270

人家从小就高蛋白,我们这些从小就淀粉类,习惯原因吧。我儿子快三岁喜欢吃冷食,大量肉蛋奶,几乎没见到拉肚子,我在健身房那段时间碳水摄入只占10%,也没肠胃问题。
SlimOpz-avatar

SlimOpz

中国人吃饱肚子才多少年?
RED NOVA-avatar

RED NOVA

不是因为碳水便宜么?
wengel-avatar

wengel

一 观念问题
二 经济条件
三 经济 观念等因素导致常年累月大量饮食为碳水 导致食用高蛋白 肠胃无法适应

就那么简单
TG-Phantom-avatar

TG-Phantom

[s:ac:blink]你这是了解不够啊 明明是那个便宜吃那个
OzzBar-avatar

OzzBar

观念有问题,但是现在观念问题还不是主要问题

因为经济问题在前面。
gottem-avatar

gottem

先谈温饱,再提享受

现在营养知识越来越多,越来越注重营养
可不就是解决了温饱之后的事情嘛

(那些个旧观念旧习惯,很多就是吃不饱的时候诞生的)
zapis-avatar

zapis

我觉得还有个问题。
我们的碳水做的好吃啊
Crepy-avatar

Crepy

长期食用肠胃内部的菌群种类决定的吧,肠胃是要用的,越吃容易消化的,时间久了消化能力反而会变弱的
kaz-avatar

kaz

快进到外国人比国人寿命长是因为胃耐操
deniz is my love-avatar

deniz is my love

一般来说不缺热量的话,地中海式饮食是相对比较健康的吧,也就是多吃生拌果蔬和酸奶坚果,吃点白肉吃一点点红肉,喝果酒。
T-Popsicle-avatar

T-Popsicle

多吃碳水少吃肉我身边接触的就两个原因

一,穷或者是省钱
二,认为吃肉会胖(当然这是错的)
Sach-avatar

Sach

习惯吧,不吃点饭总感觉没吃饱..
Jjkk74-avatar

Jjkk74

很多人还是饮食观念有问题,大饼卷馒头蘸米饭健康,吃肉就会胖…
Scripted-avatar

Scripted

我要是吃得起 我也想天天牛奶加牛肉
(っ◔◡◔)っ RAVER-avatar

(っ◔◡◔)っ RAVER

[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]肉很贵的好吗
Aydeez-avatar

Aydeez

是这样的,不说价格,就鸡肉,超市够便宜吧,大部分人都不喜欢,觉得吃肉太多火气重,痰多不消化。