nessie
2022-02-19T17:15:45+00:00
一直失眠啊…看网上的睡眠法也没有用，每天都很晚才能睡着，好累啊……
跟42分手一个月了 持续性失眠怎么解
Kumá
推荐高强度运动
vert
放松心情，运动，睡前听会钢琴曲，至于我为什么没睡着是因为照顾病人。。。
BlueJaySoon
立刻让家里人帮你介绍下一个
KOTB-28
[s:ac:晕]然而我没睡着是因为上班，令人感叹
SterbenSan
吃点gaba调整调整
短期吃一点褪黑素
祝你早点走出来[s:a2:lucky]
天涯何处无芳草
短期吃一点褪黑素
祝你早点走出来[s:a2:lucky]
天涯何处无芳草
axll
手机放客厅 人去卧室睡觉可解
Alexia Lynn Rose
唔，开始新的恋爱，无缝对接就行了
Cactus Jones000
思诺思，去医院开，说自己失眠别硬抗[s:ac:哭笑]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202202/20/-4qiozQakr8-6vlgK1nT1kSg0-sg.jpg.medium.jpg[/img]
我也是失恋失眠，非常乖遵医嘱，现在好的很
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202202/20/-4qiozQakr8-6vlgK1nT1kSg0-sg.jpg.medium.jpg[/img]
我也是失恋失眠，非常乖遵医嘱，现在好的很
Akane~
友情提示，高强度运动之后洗个热水澡喝杯热水可以让你睡足八小时第二天还精神抖擞
以我训练的经验，不管有多难过多烦心，闷头搞训练，憋着一股狠劲就是不要停，搞不动了休息一会儿继续，不要选那种大重量超负荷的，搞不了多久就动不了了，耐力加力量间歇着来，一两个小时足够了，身体疲惫到一定程度你真的没心思想其他的[s:ac:哭笑]，最好找个人陪你一起，效果更好
以我训练的经验，不管有多难过多烦心，闷头搞训练，憋着一股狠劲就是不要停，搞不动了休息一会儿继续，不要选那种大重量超负荷的，搞不了多久就动不了了，耐力加力量间歇着来，一两个小时足够了，身体疲惫到一定程度你真的没心思想其他的[s:ac:哭笑]，最好找个人陪你一起，效果更好
yudixrock
问问你爸妈附近有没有[叫魂]的，去叫叫。我前天叫了 这两天前所未有的神清气爽
oisin
[quote][pid=590240316,30743978,1]Reply[/pid] Post by [uid=39408006]Huminfo[/uid] (2022-02-20 02:41):
思诺思，去医院开，说自己失眠别硬抗[s:ac:哭笑]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202202/20/-4qiozQakr8-6vlgK1nT1kSg0-sg.jpg.medium.jpg[/img]
我也是失恋失眠，非常乖遵医嘱，现在好的很[/quote]层主手指真好看[s:ac:心]
思诺思，去医院开，说自己失眠别硬抗[s:ac:哭笑]
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202202/20/-4qiozQakr8-6vlgK1nT1kSg0-sg.jpg.medium.jpg[/img]
我也是失恋失眠，非常乖遵医嘱，现在好的很[/quote]层主手指真好看[s:ac:心]
woa_ec
毛选可以买一本了
IceCream
不要黑灯玩手机