因为在家三个月，瘦了接近十八斤了……

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TheClock

2020-03-31T15:46:07+00:00

一月五号的时候79.8kg，现在71.0kg

从1/5到1/22每天去一个小时健身房，600大卡椭圆机
1/22后因为疫情就停了运动，天天在家躺起，正常饮食，一度以为要反弹……结果并没有
大概三月开始再也受不了顿顿做饭了，每天早上一晚面加一盒牛奶，中午正常做饭，晚上一盒牛奶一根玉米或红薯加一个鸡蛋一个苹果(纯为偷懒)……

想了下可能是以前吃的太不健康了. 天天出差，顿顿大鱼大肉……
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Kyle Anderson fan

我三个月从85kg胖到了100kg....在家根本不可能不吃饭
我爸妈天天做三顿饭，还必须吃，不吃就是不听他们的话就跟你急

早餐：煮奶茶+馕+黄油、奶皮
午餐：米饭/面条循环来
晚餐：相对简单一点，就是吃中午吃剩下的米饭面条，或者炒个菜

反正我在家是不可能瘦得了
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spagetee

我在家，停了零食饮料宵夜
一样是出了被窝进被窝一点没运动
瘦了20斤，原来是偏胖，现在正常了
大二大三两年胖了30斤[s:ac:呆]
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k y l e

我在家两个多月瘦了10斤。。。主要是日夜颠倒，就一顿饭。。
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darkmatter3006

三个月瘦了十几斤，今天好不容易解除隔离了上班[s:ac:瞎]个个都问我怎么瘦了[s:a2:不明觉厉]之前我204
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manug17

胖了十斤的咋整！！
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Gravelytrain

我去，你们怎么这么不科学，我胖了几斤……
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ℳℯ𝓁ℴ𝒹𝓎

你晚上这食谱挺减肥的啊，减下来很正常吧
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Siid

我从大年三十开始到3月17，胖了20斤，目前172cm，85kg了_(:з'∠)_
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SticcMajor

三个月增肌10斤，每天狂吃包子饺子，闲下来就各种姿势的俯卧撑、卷腹、深蹲，瞎jr练
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astronomical

在下从85kg到73kg了……
疫情间唯二的好消息了[s:ac:喷]

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