Ndo.
2022-08-23T21:27:29+00:00
[s:ac:晕][s:ac:晕]这几天睡觉总是睡到凌晨自然醒了，然后翻来覆去闭着眼睛一直躺到早上5点左右，每天白天就总感觉没休息好。
老哥们平常失眠的时候有什么方法让自己得到充分休息吗？
老哥们平常失眠的时候有什么方法让自己得到充分休息吗？
焦虑性失眠是眼罩耳罩
长期神经性失眠我是直接吃药
[水一帖][生活]老哥们失眠的时候一般都干什么啊
Ndo.
[quote][pid=635212368,33231797,1]Reply[/pid] Post by [uid=42659733]逄灏[/uid] (2022-08-26 05:40):
焦虑性失眠是眼罩耳罩
长期神经性失眠我是直接吃药[/quote][s:ac:晕][s:ac:晕]眼罩我试了试，耳塞我还没试过。现在白天虽然谈不上困，但就是一直有种没休息好的感觉，特别累。
焦虑性失眠是眼罩耳罩
长期神经性失眠我是直接吃药[/quote][s:ac:晕][s:ac:晕]眼罩我试了试，耳塞我还没试过。现在白天虽然谈不上困，但就是一直有种没休息好的感觉，特别累。