Haliyah
2021-09-01T11:26:07+00:00
就是大脑里会反复的复现过去的痛苦/错误/尴尬/难过的场景，这个过程是自发的不受我个人控制的，然后自己会相应的感受到各种各样的情绪，有时候坐在那看似平静其实我内心正在经历一万种激烈情绪的变化[s:ac:呆]
尤其明显的是会反复的自发回忆一个自以为是自己过错的场景，然后从360度各种角度去快速慢速的回味这个场景，然后产生深刻的自责，即便另一方面理智告诉我我根本没有错，甚至不该为这一点鸡毛蒜皮的小事去想这些，但自己的情感就是不受控制。
也有面向未来的一方面，比如我明天要讲个演讲，我一般会在大脑里自己彩排一遍，一旦开始这个彩排，我的大脑就像是脱缰的野马一样自己飞速的旋转，无限次的复现假设这个场景的各种可能，然后我这晚上就别想睡着了。即便是我理智告诉我这样做很可笑，但是大脑就是不受自己控制似得去自发的运转
这是什么毛病啊，不会是ptsd了吧[s:ac:汗]感觉也不单单是焦虑症这么简单的东西啊
尤其明显的是会反复的自发回忆一个自以为是自己过错的场景，然后从360度各种角度去快速慢速的回味这个场景，然后产生深刻的自责，即便另一方面理智告诉我我根本没有错，甚至不该为这一点鸡毛蒜皮的小事去想这些，但自己的情感就是不受控制。
也有面向未来的一方面，比如我明天要讲个演讲，我一般会在大脑里自己彩排一遍，一旦开始这个彩排，我的大脑就像是脱缰的野马一样自己飞速的旋转，无限次的复现假设这个场景的各种可能，然后我这晚上就别想睡着了。即便是我理智告诉我这样做很可笑，但是大脑就是不受自己控制似得去自发的运转
这是什么毛病啊，不会是ptsd了吧[s:ac:汗]感觉也不单单是焦虑症这么简单的东西啊