Cerega
2024-11-14T07:37:51+00:00
我看肌肉合成主要是睾酮 那禁欲是不是可以提高一点效率？
禁欲是不是能提高健身表现啊？
Abraham_2600
常用常新，请勿养生
7even
表现不表现不知道。
反正最近老婆不在家，还要3个月才见。
我现在健身之后憋到爆炸。
反正最近老婆不在家，还要3个月才见。
我现在健身之后憋到爆炸。
TurkSweaty
对的 童子功就是无敌
JiNN
听说老不释放会凝结成块
Kaxist
禁欲也可能是片商要求的 噱头 
MonkeyKC7
健身建议一个星期清空一到两次，不然一直保持高睾酮素后面身体会自动调节降低浓度的。
当然一直清空也可以，就是睾酮素低了点，效率会变低。
当然一直清空也可以，就是睾酮素低了点，效率会变低。
SteelBeamsDoMelt
只要不是纵欲过度, 没鸡毛关系.憋太多了也没用, 又存不住, 身体不是傻逼, 平时拉尿都能给你拉出去...
woeeqe
不能你信了吗
Cerega
健身完都累到爆炸了 还能有欲望吗
7even
但凡缓过来一点点就想。
YT-Ishgot2muchSpeed
看看奥运会避孕套使用量
Hydr4bl1tz
一张一弛，适量释放有助于合成，而且还可以有效降低皮质醇
BenAB
职业健美要定期测睾酮，过度泄欲会影响你的睾酮水平。所以有影响
QueenBee
任何体育运动禁欲都有表现提升哥们。再说了你锻炼身体真到了玩合成代谢的程度了就没啥性生活了
Mike Alpha November
禁个毛，我健身就是为了干的爽！！