装修时做什么处理才能日常室内锻炼的噪音不影响到楼下？

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TooManlyMicah

2021-05-14T03:01:26+00:00

新房准备单独空间房出来做个人健身锻炼的室

我现在目前住一楼，每天习惯跳绳加各种力量还有划船机，基本不存在扰民

但新房是垫层，要保持目前这种锻炼习惯肯定要做处理了，不然楼下百分百骂娘啊

faidev ✧

建议不要硬装

Taiyo

跳绳跑步到外面去，震动的低频噪音很难处理的，很可能就是费力不讨好，选择划船椭圆深蹲单杠这些没噪音的。

べいびーぱんだ🐼

跳绳就算了，那天孩子跳了一组，马上楼下就在业主群投诉了。划船机电磁的问题不大，水阻的不清楚

! Tux

房间地上不铺地板，铺那种健身房的塑胶地垫，不是那种简单的拼版，是那种打胶粘合的厚的，或者多花点钱上那种塑胶跑道的塑胶，铺厚一点。

以上是一劳永逸的办法，基本上大型器械的噪音也没问题。

我自己平时也是在房间里健身，用的是拼版式的简易地垫，练的时候拿出来铺好，练完拆了收起来。一层足以应对各种哑铃运动，练有氧的时候是三层+防滑橡胶垫(羽毛球场上铺的那一层)。

以前不懂没做好措施，邻居有来说过，换了上面这套之后几年了，再没一点问题，跑跳缓冲也足够，不会受伤，不过我没用大型器械[s:ac:闪光][s:ac:闪光][s:ac:闪光]

DarkPrime25

插个眼，综合训练器那种带重量片的有没有办法减少噪音，地垫肯定得有，顺便单车应该不吵吧

! Tux

[quote][pid=516352984,26772104,1]Reply[/pid] Post by [uid=61002463]恶魔弗兰肯[/uid] (2021-05-16 11:20):

插个眼，综合训练器那种带重量片的有没有办法减少噪音，地垫肯定得有，顺便单车应该不吵吧[/quote]史密斯机之类的噪音除了地垫，还可以通过断桥铝窗，墙面做隔音材料来减少机械内部碰撞的噪音