Daiki Haru
2022-05-08T23:03:48+00:00
是吃药之后加上一定的训练强度得到的肌肉么？
像雷神电影里面的主角，据说开拍前一点肌肉都没有，都是肥肉，训练几个月之后直接一身的肌肉，还有那美国队长电影的主角也是，拍戏前骨瘦如柴的，拍戏之后那跟换了个人一样，各种肌肉腹肌都出来了，感觉是疯狂嗑药之后正常饮食和一定程度训练得到的身材，有各位大哥哥解答一下不？？？[s:ac:晕][s:ac:晕]
有肌肉基础的肥起来刷脂很快的，你在网上看到的xx月从xx斤减到xx基本都是这种，纯生肥仔的体型和有基础的完全不一样
人家要赚钱的，打药吃药都很正常，你既然都能猜到那就不用多说什么啦，另外他们还有后期美化
超人我觉得没有用，他体型一直没什么变化而且看起来也是壮壮的，体重并不低
[quote][pid=609182015,31821408,1]Reply[/pid] Post by [uid=348074]绯红色圣光[/uid] (2022-05-09 07:11):
只能说对于他们，刷脂没想象的那么难。[/quote]这好了好难，我刷脂都刷不下来，178高的个子，180重的身材，天天俯卧撑仰卧起坐，都没有一点改变
[quote][pid=609182134,31821408,1]Reply[/pid] Post by [uid=39138174]Sanl9[/uid] (2022-05-09 07:13):
人家要赚钱的，打药吃药都很正常，你既然都能猜到那就不用多说什么啦，另外他们还有后期美化
超人我觉得没有用，他体型一直没什么变化而且看起来也是壮壮的，体重并不低[/quote]用了，他的背阔肌很短的时间内宽了1/3以上。他这个岁数了自然不可能涨这么快
[quote][tid=31821408]Topic[/tid] Post by [uid=62363983]水无月～魂[/uid] (2022-05-09 07:10):
是吃药之后加上一定的训练强度得到的肌肉么？
像雷神电影里面的主角，据说开拍前一点肌肉都没有，都是肥肉，训练几个月之后直接一身的肌肉，还有那美国队长电影的主角也是，拍戏前骨瘦如柴的，拍戏之后那跟换了个人一样，各种肌肉腹肌都出来了，感觉是疯狂嗑药之后正常饮食和一定程度训练得到的身材，有各位大哥哥解答一下不？？？[s:ac:晕][s:ac:晕][/quote]正常人都有一定的脂肪比例。。。
拍戏不是正常状态 要科学训练+调整饮食
当然是用药啊，这又不是什么不能说的。不过正因为他们那种千万身家还愿意吃损害身体健康的药来塑型，才说他们敬业啊[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
平时是肌肉+肥肉状态，来工作了打点激素，控制饮食把肥肉减下去，有专业的人士指导下用药+训练的，而且不是长期用药
除了他们有专业的营养师和教练团队外，还有一种办法是化妆和特效。不过说到控制体重，我最佩服得人是克里斯蒂安贝尔，一会儿骨瘦如柴，一会儿体壮如牛。
肌肉恢复是很快的
饮食 训练 恢复 做好 就是3-4个月 就能恢复以前7-8成
肯定是用了药的，但专门的团队能把伤害控到最低，跟国内朋友圈买药拜师的不是一个概念。
刷脂是有科学技巧的，明星请得起专业人士，自然能来回切换。普通人天天少盐低脂低碳水的饮食也足够保持体型了
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/09/-7Q8n7o-gg3nK25T1kSgo-ci.jpg.medium.jpg[/img]
那些健美的是吃药的，他们的肌肉都在肥肉底下，平时多吃保护肌肉，避免肌肉因为消耗过多被消化掉，同时也为了保护自己的肝
有比赛了就控制饮食，加上药物，瞬间一身腱子肉，但它本身就有腱子肉，不管是药打出来的还是自己练出来的，
明星就更简单了，他们的生活本身就有健身，而且赚的钱越多越搞身材管理，他们随便有点肌肉就行了又不需要比赛评选，吃药的估计也有，但头部的那些明星可不会，他们还想活到六十岁继续赚钱呢[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]