Areia
2021-12-11T08:46:44+00:00
请教下
之前一直在瑞幸混打折卷喝咖啡，最近想减点脂，改成一周去喝一次 对于减脂影响大吗？
之前一直在瑞幸混打折卷喝咖啡，最近想减点脂，改成一周去喝一次 对于减脂影响大吗？
咖啡不仅不会影响还会帮助你减肥
前提是不加糖不加奶
最近一直在减脂，一周喝一杯咖啡可行吗
Zingier
不加糖的咖啡就行
Jeppu
每天喝美式呗 加2shot 还有利于提高代谢水平
PB and Maj
说清楚，是一周的所有食物只喝一杯咖啡还是正常饮食，喝一杯咖啡？
(Cray)
美式无糖无奶
Aog Titan
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202009/01/9bQ5-9bevKfToS46-3m.png[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202009/01/9bQ5-9bevKfToS46-3m.png[/img][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202009/01/9bQ5-9bevKfToS46-3m.png[/img]不加奶泡影响不大
Disabled_Waifu
美式不加糖不加奶每天喝都成
Datrickss
一杯就算放糖都没影响
Fhoji
我以为一周只喝咖啡
chidt
除了啥都不加的美式，其他都有热量，还不低
我现在就美式一天两杯当水喝
我现在就美式一天两杯当水喝
Flako
[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]魔怔了吧，咖啡里那点奶才多少啊，我减脂照喝不误，一天喝四五杯也就一盒标准小盒奶
PatrickRitchie
喝不加糖的黑咖啡吧，奶茶店的咖啡都是加糖加的离谱的
Xen ❄
无糖无奶美式可以帮助你减肥
冰的热的都可以
冰的热的都可以
Cruz
黑咖啡还有减脂效果呢，可以再运动时增加脂肪的消耗。加东西了就不行。而且黑咖啡热量忽略不计。
Ferrule
减脂跟咖啡有啥关系？
纯咖啡还有一点点利于减肥但作用可以忽略不计
纯咖啡还有一点点利于减肥但作用可以忽略不计
rhubarb
一天一杯都没问题。。。
Trigozen
咖啡会提高运动表现，健身前喝一杯
Areia
Reply to [pid=574024276,29876455,1]Reply[/pid] Post by [uid=43336871]何四郎[/uid] (2021-12-16 16:49)
抱歉，没太看懂，反正是一周总共所有只喝一次。一次一杯。
抱歉，没太看懂，反正是一周总共所有只喝一次。一次一杯。
arseN
Reply to [pid=574024276,29876455,1]Reply[/pid] Post by [uid=43336871]何四郎[/uid] (2021-12-16 16:49)
每周光喝一杯咖啡不吃饭，怕不是坚持不到第二杯就该进盒子了吧
每周光喝一杯咖啡不吃饭，怕不是坚持不到第二杯就该进盒子了吧