sundowner
2021-07-08T01:53:25+00:00
176高，本来读大学150斤，出大学165斤，上班六年直逼190斤，身体看着变成了水桶臃肿油腻，本一直想着人活一世开心就好也没有特别注重自己的体重管理，每天胡吃海喝。今年误入贵区才发现贵区对身材容忍性极为苛刻，作为胖子的我在五月下定决心减肥，每次健康饮食有氧运动坚持不下去的时候我就来村里看看体重的帖子，感谢各位老哥的真实发言让我内心明白了胖子没人权，胖子不配爱的理论，现已瘦25斤重回165，体脂率降了6%，感谢各位大佬的口诛笔伐，我会继续努力重回150斤内的[s:ac:blink] 然后说一句:瘦了是真的挺好的，以前爬楼梯都气喘吁吁，健身之后，现在配速7随便一口气跑两三公里也还行[s:ac:闪光][s:ac:闪光][s:ac:闪光]
恭喜你。
这世界确实对胖子第一等的不友好，矮穷矬都可以往后排。
[s:ac:哭笑]何止胖子没人权。
只要你不是白幼瘦，8腹肌，都没人权。[s:ac:嘲笑1]
矮，丑，都只会影响他人对自己的评价。但是胖，这个可是实打实地影响自己的身体健康。
笑人为而不笑天生。人胖(病理性的胖除外)还不能说是真的奇怪
Reply to [pid=532235137,27599204,1]Reply[/pid] Post by [uid=5421129]sared[/uid] (2021-07-14 10:18)
就算是白瘦幼，8腹肌，颜不行也是扯淡[s:ac:blink]
[quote][pid=532237940,27599204,1]Reply[/pid] Post by [uid=26671064]SKT1_BoxeR[/uid] (2021-07-14 10:27):
就算是白瘦幼，8腹肌，颜不行也是扯淡[s:ac:blink][/quote]完了莫比乌斯环了，出不去了。
颜值身材行了，没房没车？滚。
不为找女朋友为了自己也要减肥啊。。。很多病都是肥胖导致的
加油，共勉。瘦胖子也在健身增肌，身材这个东西真的是只要努力就有回报。
现已瘦25斤重回165，体脂率降了6%
第一眼看成了体脂率降到6%[s:ac:咦]，心想这多天赋异禀才能不吃药降到6%[s:ac:哭笑]
我也在减肥每晚都花一个半小时做运动，不过戒不了口进展缓慢啊[s:ac:晕]
[quote][pid=532243143,27599204,1]Reply[/pid] Post by [uid=60089123]皇家恐怖卫士的帽子[/uid] (2021-07-14 10:43):
现已瘦25斤重回165，体脂率降了6%
第一眼看成了体脂率降到6%[s:ac:咦]，心想这多天赋异禀才能不吃药降到6%[s:ac:哭笑]
我也在减肥每晚都花一个半小时做运动，不过戒不了口进展缓慢啊[s:ac:晕][/quote]体脂秤测的体脂率不太准，跟你当日的饮水、盐摄入都有关。
量腰围就行了，胖瘦看腰围，无论男女老少。
你就是细胳膊细腿顶这个大肚子，那体脂也不会低，内脏腹部的腹肌很难练大练厚，整个腹部基本上都是脂肪和内脏器官。
[quote][pid=532243988,27599204,1]Reply[/pid] Post by [uid=5421129]sared[/uid] (2021-07-14 10:45):
体脂秤测的体脂率不太准，跟你当日的饮水、盐摄入都有关。
量腰围就行了，胖瘦看腰围，无论男女老少。
你就是细胳膊细腿顶这个大肚子，那体脂也不会低，内脏腹部的腹肌很难练大练厚，整个腹部基本上都是脂肪和内脏器官。[/quote]以前xxl的衣服穿着都空荡荡了，现在买体恤就买xl的了
[quote][pid=532245590,27599204,1]Reply[/pid] Post by [uid=34280093]homsxx[/uid] (2021-07-14 10:50):
以前xxl的衣服穿着都空荡荡了，现在买体恤就买xl的了[/quote]那这个更直观了，换衣服就代表身材变化了。
矮，丑这种天生的都能被歧视，何况是胖这种纯懒造成的缺陷，你说你是基因缺陷，减不下去，可以。tm每个胖子都基因缺陷？
[quote][pid=532245903,27599204,1]Reply[/pid] Post by [uid=5421129]sared[/uid] (2021-07-14 10:51):
那这个更直观了，换衣服就代表身材变化了。[/quote]我想问下，我锻炼前每天经过健身房都被一堆人缠着问办卡不，锻炼后他们看我一眼问都不问就去缠别人了[s:ac:哭笑]
这样算直观吗？
想到一个名言，女人可能会骗你，但是肌肉不会。只要实打实锻炼了，总会有不同程度的回报的。
这就是健身的魅力吧
以前一百八九十斤的时候 都没有脖子，肩膀直接抗脑袋那种，现在终于看到下巴和脖子了[s:a2:鬼脸]
[quote][pid=532246590,27599204,1]Reply[/pid] Post by [uid=60089123]皇家恐怖卫士的帽子[/uid] (2021-07-14 10:53):
我想问下，我锻炼前每天经过健身房都被一堆人缠着问办卡不，锻炼后他们看我一眼问都不问就去缠别人了[s:ac:哭笑]
这样算直观吗？[/quote]戴个耳机开到降噪模式
[quote][pid=532246590,27599204,1]Reply[/pid] Post by [uid=60089123]皇家恐怖卫士的帽子[/uid] (2021-07-14 10:53):
我想问下，我锻炼前每天经过健身房都被一堆人缠着问办卡不，锻炼后他们看我一眼问都不问就去缠别人了[s:ac:哭笑]
这样算直观吗？[/quote][s:ac:哭笑]至少能说你去的勤