无U刷BIOS，插u盘进去，长按按钮亮红灯，5秒松手就灭

如题，微星b550暗黑WIFI，fat32格式化u盘后，烤文件，改名字，然后u盘插进刷BIOS插口，长按刷BIOS键，红灯亮，5秒后松手灯就灭是啥情况啊，我看别人刷不进去至少闪灯了啊，我这要怎么才能刷进去[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4f51be7.png[/img]只有一个u盘，没法换盘试啊