kc
2021-07-14T08:41:11+00:00
树洞过几次，详情就不赘述了，多数坛友是讨厌我的，因为我胡乱责怪了老婆。
事后我也仔细反思了自己。。。。结论是性格缺陷决定了我的选择，决定了我目前的困境，我把全家带到了坑里。
现在最难受的是我的焦虑症吃了药也没明显缓解。
每天都在煎熬中度过，工作没了热情，得过且过，每天最期望的事，赶快天黑，到了睡觉时间我可以吃安眠药。吃了安眠药后我精神上可以轻松起来，可以逃避责任。
我真不是个强大的人，有的人面对困境，能奋发起来。而我，却选择了抑郁，选择了无限痛恨自己。
我有无私爱我的父母，有可爱的孩子。老婆虽然对我冷淡了些，现在感情不太好，但也是我的家人，更是孩子的母亲。
只能撑下去。知乎上教导要活在当下，不要老想未来。但做到这点，真不容易。
老哥，这是病，不是你的问题。
好好看医生，生理医生心理医生都要看，谨遵医嘱。
一定要清晰明确告知家里人自己的病情，如果不能理解的话，就让医生找你老婆解释。
抑郁和焦虑很多时候会因为家人的不理解而进一步加重。珍惜好自己。
[quote][pid=532654619,27619389,1]Reply[/pid] Post by [uid=25968285]Lyishaw[/uid] (2021-07-15 18:09):
老哥，这是病，不是你的问题。
好好看医生，生理医生心理医生都要看，谨遵医嘱。
一定要清晰明确告知家里人自己的病情，如果不能理解的话，就让医生找你老婆解释。
抑郁和焦虑很多时候会因为家人的不理解而进一步加重。珍惜好自己。[/quote]嗯，谢谢您的开导
我也知道这是病，不仅是心理了
我会再找医生，谢谢了！
也争取不给家人传递负能量了
[quote][pid=532663219,27619389,1]Reply[/pid] Post by [uid=61061747]starswar3[/uid] (2021-07-15 18:44):
嗯，谢谢您的开导
我也知道这是病，不仅是心理了
我会再找医生，谢谢了！
也争取不给家人传递负能量了[/quote]千万不要有压力觉得自己给家人造成了困扰，一家人本就应该相互扶持的。
肯定会有人受不了另一半的抑郁，但是这一定不是抑郁方的错。
老哥，我以前也是你那个情况，现在我可以很肯定地说我完全好了。情绪长时间低落折磨了我大概3年，我经常想一死了之
拯救我的是我对象，我大概半年伏在他身边哭。有一次最严重的，他觉得我有毛病，然后到了大半夜我突然跟他说我想死。他打了自己几耳光，抱了我一晚上。第二天我好多了；又过了一段时间，我就基本全好了
陷入这种状态需要爱你的人的陪伴。女儿不懂事，你的状态甚至可能给她造成心理阴影。人好起来需要一个过程。如果你的病真的严重，建议真的考虑一下跟老婆沟通。你老婆如果觉得这不重要，要带她一起看医生，让医生给她做心理工作
不要怕，我作为一个病友，在这里陪你
[quote][pid=532667005,27619389,1]Reply[/pid] Post by [uid=61421747]吴殷病理研究所[/uid] (2021-07-15 19:01):
老哥，我以前也是你那个情况，现在我可以很肯定地说我完全好了。情绪长时间低落折磨了我大概3年，我经常想一死了之
拯救我的是我对象，我大概半年伏在他身边哭。有一次最严重的，他觉得我有毛病，然后到了大半夜我突然跟他说我想死。他打了自己几耳光，抱了我一晚上。第二天我好多了；又过了一段时间，我就基本全好了
陷入这种状态需要爱你的人的陪伴。女儿不懂事，你的状态甚至可能给她造成心理阴影。人好起来需要一个过程。如果你的病真的严重，建议真的考虑一下跟老婆沟通。你老婆如果觉得这不重要，要带她一起看医生，让医生给[/quote]谢谢您！nga上真的可以找到很有意义的意见。
我觉得您的经历对我很有参考价值，我会积极寻求老婆的帮助，而不是现在这样抱怨或者干脆装着没事。
确实不能给女儿造成负面影响，我一次陪女儿玩游戏时，糊里糊涂对女儿说，爸爸犯错误了，女儿虽小，却还追问我怎么犯错了，我又不能细说，的确以后不能对女儿乱讲话。
[quote][pid=532664365,27619389,1]Reply[/pid] Post by [uid=25968285]Lyishaw[/uid] (2021-07-15 18:49):
千万不要有压力觉得自己给家人造成了困扰，一家人本就应该相互扶持的。
肯定会有人受不了另一半的抑郁，但是这一定不是抑郁方的错。[/quote]嗯，主要是父母太包容我，包容到自己毫无保留，几次安慰后，我不敢再向他们倾诉了，怕让他们担心
老婆呢，不太理解我，几次下来有些不耐烦。
下次去医院和老婆一起去比较好罢，谢谢了！
听一楼的，看心理医生，一线城市公立医院便宜但预约很久不一定排得上，私人的贵一些按小时计费得找靠谱的。心理咨询在中国还是一个混乱但朝阳的行业。
抑郁一定要治疗，不要硬抗，这不是感冒发烧，扛不住的。快去，晚了就没了。做好计划，先踏出第一步，去专业医院看。
有老婆已经超过80%坛友了[s:ac:哭笑][s:ac:哭1]
老哥，我建议你听音乐。我不知道你是哪种类型，我抑郁的时候想要死去，觉得自己毫无价值，以前靠NIN和DMX这类，现在靠白教堂和杀戮至上。如果一开始的话，可以试试从圣兽乐队开始。
生理真的可以大大地影响心理，或者说，本来科学上生理就决定了心理
在我焦虑严重的时候，一个问题A可以让我钻牛角尖难受几小时，但是现在治得差不多了后，这个问题还没解决，但只会在我脑海中漂浮一下，让我知道有这么个问题要去面对
所以，责怪自己也没用，该做啥做啥，该看医生看医生
没有看LZ你之前的帖子；
2018年~20年，反复，当时莫名哭泣、暴躁。
20年才意识到自己可能是病症了。
当时看了很多B站UP主视频，开始健身。虽然很沮丧很想哭，但还是逼着自己坚持
然后迈出去看心理医生，公立医院的精神科没那么贵，坚持吃药，必须吃药，我坚持吃了6个月左洛复。
复查基本正常就停药了
心态摆正，这就是病症。不是你的问题。
[quote][pid=532654619,27619389,1]Reply[/pid] Post by [uid=25968285]Lyishaw[/uid] (2021-07-15 18:09):
老哥，这是病，不是你的问题。
好好看医生，生理医生心理医生都要看，谨遵医嘱。
一定要清晰明确告知家里人自己的病情，如果不能理解的话，就让医生找你老婆解释。
抑郁和焦虑很多时候会因为家人的不理解而进一步加重。珍惜好自己。[/quote]你好温柔，zs
说实话，以前的事是以前的，你现在知道错就好了，说明你不是骨子里的坏
医生真的要看。我之前看的医生就跟我说她之前接的一个病人，特别蛮不讲理，而且有时候会打他老婆，实际上给他诊断了是有心理疾病，和他以前的童年阴影有关系，那个人认清了之后老老实实治疗了一年多恢复正常了，也去跟他老婆道歉，两个人好好的现在
所以有时候该看病看病，该寻求帮助寻求帮助，憋着百害而无一利，去tmd什么内敛，自己吃苦，放p，人是社会动物，自己有不足，有困难，那就去寻求帮助
没关系，大家都是普通人呢[s:ac:吻][s:ac:吻]
这不是你的错
这就和车祸骨折了一样，你不能要求自己像普通人一样去跑两圈
如果你爱人这么要求你，那说明她还不知情，或者认知不到位
人和人最大的差距是认知
你到底有没有按时吃药啊[s:a2:怒]
嫌国外药贵可以吃国产的，一盒国产舍曲林才十几块