joram
2025-05-06T03:30:13+00:00
和媳妇谈了五六年了，自己也三十多岁了，明显感觉不如以前力不从心，硬度不攒个两天基本不存在。个人有点偏胖，180cm/180斤，每天工作比较累回家也没劲，基本上从以前两天一次到现在一周两次，而且没啥感觉了。从去年开始骑自行车，每天除非天不好都骑着上下班，一天十几公里，瘦了有10斤，而且基本一天不发射坐那就涨涨的，而且每天早上晨起就有涨的难受的那种感觉，像十几岁一样。共勉吧各位
兄弟们骑自行车真的有用！
joram
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202505/09/-4qiozQ1a9-e4cwZ2dT3cSv2-r3.jpg.medium.jpg[/img]打个窝先
tktokmotion
什么车子推荐下 我比你轻一点，现在在纠结山地车还是公路车？[s:a2:大哭]
Zwrro
真兄弟[s:ac:晕]
𝒞𝑅𝐸𝒮𝒞𝐸𝒩𝒯
哥们，要不先让你媳妇查查糖尿病？
joram
平常我也是爱运动打打球的，不是那种肥宅根本不动的。而且骑车是比较有趣又不累的，试过慢跑太累了，咪咪甩的疼。骑车基本不会太喘，也能跑很远看看风景，平常骑车办事也方便，我车基本都不开了。
Niv
深蹲，提肛也有一样的效果，也不是非要骑车[s:ac:喷]
Keppu
Reply to [pid=822365367,44040698,1]Reply[/pid] Post by [uid=65795510]神经的大雕[/uid] (2025-05-09 11:38)公路车呀
Drillz
运动是可以提高性能力 运动完性欲会变高
Kä-F
[quote][pid=822365367,44040698,1]Reply[/pid] Post by [uid=65795510]神经的大雕[/uid] (2025-05-09 11:38):
什么车子推荐下 我比你轻一点，现在在纠结山地车还是公路车？[s:a2:大哭][/quote]要锻炼就山地，山地5公里效果超过公路7公里，对腰也更友好
什么车子推荐下 我比你轻一点，现在在纠结山地车还是公路车？[s:a2:大哭][/quote]要锻炼就山地，山地5公里效果超过公路7公里，对腰也更友好
joram
[quote][pid=822365367,44040698,1]Reply[/pid] Post by [uid=65795510]神经的大雕[/uid] (2025-05-09 11:38):
什么车子推荐下 我比你轻一点，现在在纠结山地车还是公路车？[s:a2:大哭][/quote]推荐公路车，迪卡侬的一千多的都行，公路车比较轻，蹬着没压力，而且车座子比较窄不会磨大腿。我感觉骑自行车就是因为练腿加上车座子会按摩你的会阴穴非常爽。
什么车子推荐下 我比你轻一点，现在在纠结山地车还是公路车？[s:a2:大哭][/quote]推荐公路车，迪卡侬的一千多的都行，公路车比较轻，蹬着没压力，而且车座子比较窄不会磨大腿。我感觉骑自行车就是因为练腿加上车座子会按摩你的会阴穴非常爽。
joram
[quote][pid=822365535,44040698,1]Reply[/pid] Post by [uid=66681294]公正处理交代[/uid] (2025-05-09 11:39):
哥们，要不先让你媳妇查查糖尿病？[/quote]为啥？[s:ac:晕]
哥们，要不先让你媳妇查查糖尿病？[/quote]为啥？[s:ac:晕]
Dawwg
[quote][pid=822365367,44040698,1]Reply[/pid] Post by [uid=65795510]神经的大雕[/uid] (2025-05-09 11:38):
什么车子推荐下 我比你轻一点，现在在纠结山地车还是公路车？[s:a2:大哭][/quote]看你实际应用场景来的，山地通勤比较好，遇到烂路也能过。公路骑行舒适。
Ps，我最后选择山地，偶尔下台阶，走烂路都不慌
什么车子推荐下 我比你轻一点，现在在纠结山地车还是公路车？[s:a2:大哭][/quote]看你实际应用场景来的，山地通勤比较好，遇到烂路也能过。公路骑行舒适。
Ps，我最后选择山地，偶尔下台阶，走烂路都不慌
tktokmotion
[quote][pid=822366306,44040698,1]Reply[/pid] Post by [uid=63773388]liuyangaiziji[/uid] (2025-05-09 11:44):
推荐公路车，迪卡侬的一千多的都行，公路车比较轻，蹬着没压力，而且车座子比较窄不会磨大腿。我感觉骑自行车就是因为练腿加上车座子会按摩你的会阴穴非常爽。[/quote]？？？什么银穴你是男的啊老哥[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
你买的哪个型号车子
推荐公路车，迪卡侬的一千多的都行，公路车比较轻，蹬着没压力，而且车座子比较窄不会磨大腿。我感觉骑自行车就是因为练腿加上车座子会按摩你的会阴穴非常爽。[/quote]？？？什么银穴你是男的啊老哥[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
你买的哪个型号车子
Keklient
请问夏天骑10几公里，出汗怎么整。
我也有兴趣，但公司不能洗澡，出汗后单纯换衣服也很难受。。
我也有兴趣，但公司不能洗澡，出汗后单纯换衣服也很难受。。
exoticbeans
我媳妇有这腿我得天天舔脚[s:a2:doge]
joram
[quote][pid=822366786,44040698,1]Reply[/pid] Post by [uid=65795510]神经的大雕[/uid] (2025-05-09 11:46):
？？？什么银穴你是男的啊老哥[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
你买的哪个型号车子[/quote]他么的会阴穴你听不懂吗[s:ac:瞎]
？？？什么银穴你是男的啊老哥[s:ac:喷][s:ac:喷][s:ac:喷]
你买的哪个型号车子[/quote]他么的会阴穴你听不懂吗[s:ac:瞎]
joram
[quote][pid=822366892,44040698,1]Reply[/pid] Post by [uid=60073537]geek12neet[/uid] (2025-05-09 11:47):
请问夏天骑10几公里，出汗怎么整。
我也有兴趣，但公司不能洗澡，出汗后单纯换衣服也很难受。。[/quote]带个湿毛巾吧
请问夏天骑10几公里，出汗怎么整。
我也有兴趣，但公司不能洗澡，出汗后单纯换衣服也很难受。。[/quote]带个湿毛巾吧
TheTinyTerminator
Reply to [pid=822366786,44040698,1]Reply[/pid] Post by [uid=65795510]神经的大雕[/uid] (2025-05-09 11:46)会阴就是二弟到屁股中间那一块
FIREBLXADE
骑自行车容易得前列腺炎