看到个入睡障碍的 我也来说下

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2022-03-29T18:09:11+00:00

我这人特别好睡。。怎么睡都困的那种,因为工作原因,一个月差不多就一周需要早起,其余时间不管是十一二点或者深夜两三点睡,我都能睡到隔天的十二点过后,早起不是起不来只是必须要闹钟才能醒,不然一睁眼最早也都十一点了,而且醒来之后想继续睡也还能睡得着,我这种情况是嗜睡吗
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老哥干哪行的啊……每月三周睡到自然醒的工作有点心动……
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我随时随地都可以快速入睡……
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[quote][pid=599804565,31298040,1]Reply[/pid] Post by [uid=63835417]男朋友也看晴风村[/uid] (2022-04-01 02:13):

老哥干哪行的啊……每月三周睡到自然醒的工作有点心动……[/quote]发电厂的值班员,四班三倒,我倒是挺喜欢这样倒班的,时间灵活还不太需要早起
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[quote][pid=599804605,31298040,1]Reply[/pid] Post by [uid=60471805]孤立子008[/uid] (2022-04-01 02:14):

我随时随地都可以快速入睡……[/quote][s:ac:呆]我倒是要把该准备的准备好才能安心睡得着,比如手机充上电或者上完厕所这些的
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穆勒 哭出声了 请问你入睡需要多久[s:ac:哭1]
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[quote][pid=599805029,31298040,1]Reply[/pid] Post by [uid=62517771]你女朋友漏气[/uid] (2022-04-01 02:19):

穆勒 哭出声了 请问你入睡需要多久[s:ac:哭1][/quote]这个不一定,有时候很快有时候也需要一会时间,偶尔也会睡不着,我只是睡的久不是容易睡[s:ac:呆]
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Beti

[quote][pid=599805265,31298040,1]Reply[/pid] Post by [uid=63166755]maicha27[/uid] (2022-04-01 02:22):

这个不一定,有时候很快有时候也需要一会时间,偶尔也会睡不着,我只是睡的久不是容易睡[s:ac:呆][/quote]我也能睡挺久的..只是入睡有问题
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我刚上倒班的时候睡觉是真的困难,夜班上完了第二天转白班的那晚上就是睡不着,跟这反人类倒班顺序也有很大关系,头一年基本都靠褪黑素才能入睡
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Happy Boi

有没有什么助眠的么[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7d91913.png[/img]褪黑素不太行
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[quote][pid=599804758,31298040,1]Reply[/pid] Post by [uid=63166755]maicha27[/uid] (2022-04-01 02:15):

发电厂的值班员,四班三倒,我倒是挺喜欢这样倒班的,时间灵活还不太需要早起[/quote]同值班员,不过是调度的,五班三倒,虽然除了白班自然醒,但是生物钟真的乱七八糟
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InfamousAnfami

[quote][pid=599804758,31298040,1]Reply[/pid] Post by [uid=63166755]maicha27[/uid] (2022-04-01 02:15):

发电厂的值班员,四班三倒,我倒是挺喜欢这样倒班的,时间灵活还不太需要早起[/quote]老哥同行 不过毕业后我同学去电厂了 我去搞检测了[s:ac:瞎]
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老哥每天喝多少水?喝水太少也会嗜睡。
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[quote][pid=599812123,31298040,1]Reply[/pid] Post by [uid=63911360]甜痛[/uid] (2022-04-01 04:55):

老哥每天喝多少水?喝水太少也会嗜睡。[/quote]没有定量,有时候多有时候少吧,而且不喜欢喝白开水喜欢泡茶
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OGS-Remix

抽血做个体检呗,没问题就是个人体质原因没啥好担心的
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Hollow Mate

你年纪没到。

终会有一天你会体验到在床上硬躺一晚上直到天亮的痛苦。唉。
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Royalty2gaming

[quote][pid=599811973,31298040,1]Reply[/pid] Post by [uid=37728016]SethyL[/uid] (2022-04-01 04:50):

有没有什么助眠的么[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc7d91913.png[/img]褪黑素不太行[/quote]酸枣仁