Micairos
2021-07-21T08:19:03+00:00
以50米长池为限。
50自由泳世界记录是20秒91,这是极限速度,而且加上了出发时跳发节省的时间。
1500自由泳世界纪录14分31秒02,跳发对成绩影响可以忽略不计,平均每50米的速度在29秒。
所以一般的奥运会选手自由泳每50米的平均速度在25-35秒之间。这是平时速度并非冲刺速度。
对于普通青年来说如果50米自由泳能游30秒以内的那都是有童子功呢,小时候肯定受过数年的专业训练。能到40秒的,那基本都是普通人顶级水平了。
长距离自由泳游进时普通人能做到1分钟50米,1000米20分钟,那也是高手了。
游泳的速度=划水的频率×划水的幅度。游泳不同于跑步,因为水的阻力问题划水的频率不能像跑步的步频加的很快。普通人和专业训练者之所以成绩相差巨大的原因在于划水幅度。
比如孙杨这种,他比赛时的50米只需要划水25次左右,而一般普通人需要40-50次,稍微练过的爱好者35-40次也算不错了。有些爱好者大爷可以50米划20次手,但那种的范畴属于是漂浮了,毫无速度可言。
划水幅度的一在于水感和技术,二在于力量。水感这方面是玄学,有些人水感就是好,而技术需要练。至于力量大家看游泳运动员的身材就知道了,想要划水幅度大需要非常大的力量。强如奥运会比赛,你看运动员前50米的划水幅度和最后50米的划水幅度也是不一样的,因为累了,力量不足了。
50自由泳世界记录是20秒91,这是极限速度,而且加上了出发时跳发节省的时间。
1500自由泳世界纪录14分31秒02,跳发对成绩影响可以忽略不计,平均每50米的速度在29秒。
所以一般的奥运会选手自由泳每50米的平均速度在25-35秒之间。这是平时速度并非冲刺速度。
对于普通青年来说如果50米自由泳能游30秒以内的那都是有童子功呢,小时候肯定受过数年的专业训练。能到40秒的,那基本都是普通人顶级水平了。
长距离自由泳游进时普通人能做到1分钟50米,1000米20分钟,那也是高手了。
游泳的速度=划水的频率×划水的幅度。游泳不同于跑步,因为水的阻力问题划水的频率不能像跑步的步频加的很快。普通人和专业训练者之所以成绩相差巨大的原因在于划水幅度。
比如孙杨这种,他比赛时的50米只需要划水25次左右,而一般普通人需要40-50次,稍微练过的爱好者35-40次也算不错了。有些爱好者大爷可以50米划20次手,但那种的范畴属于是漂浮了,毫无速度可言。
划水幅度的一在于水感和技术,二在于力量。水感这方面是玄学,有些人水感就是好,而技术需要练。至于力量大家看游泳运动员的身材就知道了,想要划水幅度大需要非常大的力量。强如奥运会比赛,你看运动员前50米的划水幅度和最后50米的划水幅度也是不一样的,因为累了,力量不足了。