-JT-
2024-10-06T07:05:54+00:00
跟朋友打了个赌，打一辆摩托车，从今天开始到12月20号
之前也减过，但是最多一个月就减了20斤，反而现在更胖了
之前也减过，但是最多一个月就减了20斤，反而现在更胖了
两个月从255斤，减到200斤有可能么
Zuvjq
一天吃两顿就行，两顿也的少吃
Lunch
没问题，这么大基数是可以的
饮食控制和适当运动就可以，就看你控制不控制了
饮食控制和适当运动就可以，就看你控制不控制了
Trapeze
打针啊，打针的目的是让你少吃不饿
MeowlesPvps
没问题，吃的越好减的越快，肉蛋奶搞起来，蔬菜吃起来。
赢了记得请我吃个饭！
赢了记得请我吃个饭！
Mqrine
完全没问题，但是要真的管住嘴。
大体重基数先别直接大负荷运动，先饿就行。
大体重基数先别直接大负荷运动，先饿就行。
𝒜𝒹𝒶𝑀
学习一下食物组成，吃干净的前提一周3次有氧都可以
Boog
只要你晚饭不吃，一个月就够了
YeetSauce
你纯打赌255到200不考虑后续，还是很容易的
前两周减碳控盐，先给消化系统和代谢系统提个醒
第三周直接两天一个小循环的减各种摄入，咬住牙甚至不需要怎么运动，8周左右到200不是难事
前两周减碳控盐，先给消化系统和代谢系统提个醒
第三周直接两天一个小循环的减各种摄入，咬住牙甚至不需要怎么运动，8周左右到200不是难事
Pipe
截肢，不算难。
CORVD11
20年1月到4月我3个月胖了40斤。4月份-6月份减了50斤。现在也没反弹。
当时就是少吃碳水或者吃荞麦面，一周3次5km，周日放纵日
当时就是少吃碳水或者吃荞麦面，一周3次5km，周日放纵日
ExpiredMyst
为自己好点吧，2个月减55斤有点太快了，身体吃不消的。这样每个星期要瘦7斤左右。速度太快了。想要健康的瘦，那还是慢点减，这样不会反弹。你要是只想要摩托，不想长远的健康的话那当我没说。
gruntbrina
卖房+贷款，梭哈A股。
不过最近好像不行，前段时间的话，绝对可以瘦到200。可能还不止
不过最近好像不行，前段时间的话，绝对可以瘦到200。可能还不止
Kogarashi
能是能，但是太伤身了
Redzoox
每天适当运动+只吃三餐就能减好多了
Fallen Angel
三个月差不多，两个月时间紧了
JovaCrazy
大体重有相当可能，就是看你能不能自律，这可不是一般的辛苦
Da_AmerCan
你这个体重可能有些基础病，减肥的时候注意点别诱发其他风险