一般人跳舞一看就会，一做就废的原因是啥？

lilduplo

2025-04-06T21:13:00+00:00

是因为身体素质不够么？
我看有些5岁的孩子看看视频都能做的很好，也说不上是身体素质的原因。

Battousai

我觉得是，我以前玩just dance，看着跳舞的游戏，才知道坐下来真的很累速度根本跟不上

castles

本质就是肌肉运动，你那些肌肉有足够的强度和柔韧性就可以，小孩子柔韧性很好，运动量大的可能强度也不错

Rai_Man

因为没有基础
普通人没有一丁点运动训练
要么体育项目训练
要么跳舞
健身房也行,
武术套路训练也行
普通人就是没训练
肌肉和柔韧性是客观的,你不训练就没有
你不经常训练就没法维持身体肌肉状态

FrostyApollo

身体长期的不运动导致的脑子与身体协调性极差，毫无肌肉记忆，耐力，力量也不够。你看看现在的上班族年轻人和退休公园锻炼大爷大妈。。。

FateZ

看是什么舞，暗夜女简单点，暗夜男就复杂了。

PikminLord

肌肉控制能力

看的时候觉得这些动作挺好做
自己做的时候肌肉就不听指挥开始打架了……