脚不沾地28分钟游了750米，我感觉我实现了0的突破

BigBoy

2022-05-29T08:24:03+00:00

昨天我还是100米就乱气，今天逼了自己一把，硬撑到了200米，然后我就感觉到了修仙小说里那种全身都打开的感觉，一下子游泳就有了如臂指使的感觉，虽然750米游了将近半小时，但感觉自己实现了0的突破！
今晚奖励自己一顿碳水红肉盛宴！[s:ac:闪光]

_ha_

游泳容易饿，饿了猛吃，然后瘦不下来。。。[s:ac:晕]

Proplayer_9000

减脂除了做运动还要控制饮食.相辅相成

BigBoy

[quote][pid=615266864,32162059,1]Reply[/pid] Post by [uid=62548450]awpzip[/uid] (2022-06-02 16:38):

游泳容易饿，饿了猛吃，然后瘦不下来。。。[s:ac:晕][/quote]不管了！要快乐！

iS.BlankO

人体需要大量的热量来对抗温度低于体温的环境。
所以，游泳的热量消耗是极大的，只要忍住之后的强烈饥饿感，就是一个巨大的热量缺口，减肥效果神速。

opnotpro

这个，你可以多吃肉，多喝水，但是碳水大餐还是别了。
纯为庆祝的话，当我没说！

BigBoy

Reply to [pid=615269712,32162059,1]Reply[/pid] Post by [uid=34628592]xxuullee[/uid] (2022-06-02 16:48)懂了老哥,我今晚不奖励自己了[s:ac:哭]

BigBoy

Reply to [pid=615270167,32162059,1]Reply[/pid] Post by [uid=1090745]血羽杀[/uid] (2022-06-02 16:50)改了,改成红肉盛宴奖励自己!

alex▫

踩帮小时水还是挺累的吧[s:ac:茶][s:ac:茶][s:ac:茶]

BigBoy

Reply to [pid=615271008,32162059,1]Reply[/pid] Post by [uid=38452147]源源咩[/uid] (2022-06-02 16:53)累,我上来之后走路都是晃的,但在水里的时候感觉顺着那股劲就能一直游下去,莽一莽我觉得我能撑到1km,不过担心脱力加上人变多了,就直接结束了

PAPISOP

不会游泳不知道什么概念

Topo

[quote][pid=615269712,32162059,1]Reply[/pid] Post by [uid=34628592]xxuullee[/uid] (2022-06-02 16:48):

人体需要大量的热量来对抗温度低于体温的环境。
所以，游泳的热量消耗是极大的，只要忍住之后的强烈饥饿感，就是一个巨大的热量缺口，减肥效果神速。[/quote]那么，泡冷水澡能减肥吗

MrRiotz

游泳不数距离，只游时间，通常50分钟。
不过速度好像没你的快。

宇颯

实现了0个突破，然后变成了1？

Anis

你这是自由泳还是蛙泳啊？

BigBoy

Reply to [pid=615273564,32162059,1]Reply[/pid] Post by [uid=117176]kchero[/uid] (2022-06-02 17:02)蛙泳,我只会蛙泳,刚游了一个月左右

C_Null_Gaming

[quote][pid=615272915,32162059,1]Reply[/pid] Post by [uid=20929784]妙才XRay[/uid] (2022-06-02 17:00):

那么，泡冷水澡能减肥吗[/quote]泡冷水又不动，小心失温症

Chozg

[quote][pid=615272915,32162059,1]Reply[/pid] Post by [uid=20929784]妙才XRay[/uid] (2022-06-02 17:00):

那么，泡冷水澡能减肥吗[/quote][s:ac:哭笑]那你还不如少穿衣服在21°空调房呆着打游戏，

iS.BlankO

Reply to [pid=615272915,32162059,1]Reply[/pid] Post by [uid=20929784]妙才XRay[/uid] (2022-06-02 17:00)泡在冷水里不动，很快就会感冒，乃至其他更严重的后果。。。[s:pst:偷笑3]

UnknownSamoan

羡慕会转身的，我靠边的时候都要停一下

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