Kete
2021-06-16T12:25:47+00:00
Rt，自己的好朋友，性格比较软，不太会拒绝别人，有时候会委屈自己，而且有些在意别人对自己的看法。
问下各位坛友，有没有什么方法，可以劝劝她别把什么责任都往自己身上揽
找个强势的男票[img]http://img.nga.178.com/attachments/mon_201209/14/-47218_5052bc4cc6331.png[/img]
管着点就好了
[quote][pid=526001104,27285218,1]Reply[/pid] Post by [uid=61090640]abc5481abc[/uid] (2021-06-20 20:31):
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管着点就好了[/quote]不太行，不是没有主见。就是有时候怕伤害别人，然后不好意思拒绝别人，只好委屈自己那种情况
因为不了解楼主朋友的具体情况，就根据楼主的描述谈一谈。一般而言，像楼主描述的这种“即使委屈自己也无法拒绝别人”可归纳为以下三种原因：
1、存在现实中的利害关系。比如说别人提出的要求当事人不愿意去做，但是(1)考虑接受别人的要求，可能能换来其他的好处，或者(2)恐惧不接受别人的要求，会带来特定的坏处，于是还是委屈自己去做了。
2、自以为存在“利害关系”，即使现实可能不是这么回事。2和1的区别在于，1中的利害关系是现实存在的，而2中的“利害关系”其实并不存在，只是当事人这么认为而已。当事人觉得委屈自己帮助对方可以施恩，但是对方未必真的念这份情谊；或者害怕拒绝了对方可能结仇，但是对方可能根本也没那么当回事，被拒绝的话大不了换个人求助而已。
3、被自我认知所束缚。第1、2种情况中，无论利害关系是否真实存在，当事人至少都是在考虑利弊得失之后行动的。但是第三种情况中，当事人“无法拒绝别人”的原因不是衡量利弊得失，而是因为觉得“自己不应该拒绝别人”。这种情况产生的原因常常是由于特定的家庭环境中成长(家庭氛围高压，家长管束过度严格；或者家长重视他人的要求但轻视自己孩子的需求，比如说随意将孩子的东西送给亲戚等等)，使得当事人自己形成“只能服从，不能拒绝”或者”我不重要，必须舍己为人“的意识。
建议楼主朋友可以首先从明确自己“无法拒绝别人”的原因入手，看看是哪一种原因，或者是几种原因的综合，或者是其他我没列出的原因。
如果是原因1，其实没有必要太过担心朋友，因为她是根据自己的环境选择对自己最好的结果。作为朋友，在可能的范围内多倾听对方，给予些情感支持就很好了。
如果是原因2，建议朋友能够增加信息收集，更加理性地判断周围的环境和自己行动的后果，做对自己确实有利而不是只有想象中的好处的决断就可以了(转化为问题1)。
如果是原因3，这是最复杂也最难办的原因，我的建议是如果感觉对生活造成困扰的话，情况允许的情况下做个心理咨询，把问题的表层原因(无法拒绝)和深层原因(成长导致的人格)一起治疗下，治标治本这是最好的办法。如果各方面原因导致不准备求助于咨询师的话，也可以尝试自我分析和开导，不过最好还是寻找专业人士的帮助和指导更好些。
[quote][pid=526019324,27285218,1]Reply[/pid] Post by [uid=42356174]cloud_rider[/uid] (2021-06-20 21:52):
因为不了解楼主朋友的具体情况，就根据楼主的描述谈一谈。一般而言，像楼主描述的这种“即使委屈自己也无法拒绝别人”可归纳为以下三种原因：
1、存在现实中的利害关系。比如说别人提出的要求当事人不愿意去做，但是(1)考虑接受别人的要求，可能能换来其他的好处，或者(2)恐惧不接受别人的要求，会带来特定的坏处，于是还是委屈自己去做了。
2、自以为存在“利害关系”，即使现实可能不是这么回事。2和1的区别在于，1中的利害关系是现实存在的，而2中的“利害关系”其实并不存在，只是当事人这么认为而已。当事人觉得委[/quote]感谢大佬打这么多字，非常感谢，很有用处
[quote][pid=526028819,27285218,1]Reply[/pid] Post by [uid=39622545]奇犽我儿子[/uid] (2021-06-20 22:37):
怎么这个朋友和我好像...[/quote]啊，那你解决了吗
我就是这样的人，而且我很不喜欢说话，有事憋在肚子里
[quote][pid=526030046,27285218,1]Reply[/pid] Post by [uid=62506439]QQyyup[/uid] (2021-06-20 22:43):
我就是这样的人，而且我很不喜欢说话，有事憋在肚子里[/quote]我朋友也有一点，有烦心事喜欢自己消化
[quote][pid=526029812,27285218,1]Reply[/pid] Post by [uid=26695726]Tyrande丶[/uid] (2021-06-20 22:42):
啊，那你解决了吗[/quote]没有....我也是比较喜欢把错揽到自己身上.....我朋友说我太善良了……
Reply to [pid=526027144,27285218,1]Reply[/pid] Post by [uid=26695726]Tyrande丶[/uid] (2021-06-20 22:29)
一点个人意见，有帮助就好~
[quote][pid=526030046,27285218,1]Reply[/pid] Post by [uid=62506439]QQyyup[/uid] (2021-06-20 22:43):
我就是这样的人，而且我很不喜欢说话，有事憋在肚子里[/quote]你好，想再问一下，如果想去向别人倾诉的话，希望倾诉对象是什么样子的人呢。还是说根本不会去倾诉，自己就可以消化
我就是这样的人……[s:ac:晕]
我想拒绝别人的时候就希望旁边有个强势的人帮我[s:ac:晕]
[quote][pid=526091075,27285218,1]Reply[/pid] Post by [uid=42426324]ACMoe[/uid] (2021-06-21 09:08):
我就是这样的人……[s:ac:晕]
我想拒绝别人的时候就希望旁边有个强势的人帮我[s:ac:晕][/quote]那希望强势的人告诉你可以拒绝他呢，还是帮你拒绝他，或者是教你怎么拒绝他？