你们觉得这两种摄入食物的方法，哪种更容易长胖？

没人来讨论一下吗？

饱？居然以吃没吃饱衡量？你吃奶油冰激凌吃饱和吃玉米窝头鸡胸肉吃饱，摄入热量能差距一两倍

[quote][tid=31968577]Topic[/tid] Post by [uid=60357522]UID60357522[/uid] (2022-05-19 22:16):

条件：以5天为一个周期，摄入100的食物为饱
第一种，其中1天摄入190的食物，其余4天摄入90的食物，总摄入食物量为550；
第二种，每天都摄入110的食物，总摄入食物量550；
你们觉得这两种摄入食物的方法，哪种更容易长胖？[/quote]我不确定那种更容易长胖，但至少第二种对身体更友好一些[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202205/19/-7Qrhg5-55iaZhT3cSu0-sc.jpg[/img]

我觉得是2

关键词：间歇性断食。查一下相关文献。
如果100为饱，前12小时摄入110，后36小时摄入60。

我猜2容易胖些，1一次暴食两倍量，吸收效率肯定没常态高

肯定是2，相扑选手就是一天吃一顿

每天吃饱更容易胖

[quote][tid=31968577]Topic[/tid] Post by [uid=60357522]UID60357522[/uid] (2022-05-19 22:16):

条件：以5天为一个周期，摄入100的食物为饱
第一种，其中1天摄入190的食物，其余4天摄入90的食物，总摄入食物量为550；
第二种，每天都摄入110的食物，总摄入食物量550；
你们觉得这两种摄入食物的方法，哪种更容易长胖？[/quote]第二种容易胖，每天定时定量消化，效率拉满[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎]