明明休息很足了,还是天天犯困

TheGobbler-avatar

TheGobbler

2022-08-09T09:33:28+00:00

每天12点睡觉,早上八点十分起床,在银行当程序员,9点上班7点下班,中午还能午休一小时,为啥还天天犯困,我才27岁啊,平时还经常打球健身[s:a2:大哭]

编辑一下,我本人179 70kg 有点偏瘦,运动的话两到三天一次,平均一个小时吧,血糖血压都正常,滴酒不沾,也不抽烟
Jehyoh-avatar

Jehyoh

兄弟,体检时看看血压和血糖!
the0sumjames-avatar

the0sumjames

查查肝功能吧
BROYAL-avatar

BROYAL

咖啡搞起来[s:ac:羡慕]
Jenobe-avatar

Jenobe

咋和我一模一样啊老哥 上班只能狂喝咖啡 下班想玩游戏还犯困 只能洗完澡吃完饭小憩一下再起来玩
TheGobbler-avatar

TheGobbler

[quote][pid=631553880,33027912,1]Reply[/pid] Post by [uid=42640259]ohmygod_cc[/uid] (2022-08-11 17:38):

兄弟,体检时看看血压和血糖![/quote]我妈血糖高,之前有和她一起测过,我是正常的,血压平时也测着玩过,也是正常的
TheGobbler-avatar

TheGobbler

[quote][pid=631554323,33027912,1]Reply[/pid] Post by [uid=734800]ericcil[/uid] (2022-08-11 17:39):

咖啡搞起来[s:ac:羡慕][/quote]最他妈生气的就是,我喝了现磨咖啡还是犯困
ChuChuDoItAll-avatar

ChuChuDoItAll

检查肝功能
Froddo-avatar

Froddo

可能是天气的原因,我最近下午下班完就感觉昏昏沉沉的
BumbleBae-avatar

BumbleBae

你这不是睡少了,是睡多了。而且运动也偏少
NG_Spooky-avatar

NG_Spooky

你是不是在最近持续40度的地方啊
这种高温天气身体肯定会出现异常
几乎24小时空调吹吹
DaniXChristopher-avatar

DaniXChristopher

[quote][pid=631554624,33027912,1]Reply[/pid] Post by [uid=38959243]sddzhxz[/uid] (2022-08-11 17:40):

最他妈生气的就是,我喝了现磨咖啡还是犯困[/quote]不管是咖啡还是魔爪,我都能喝完睡着。。。
Void..-avatar

Void..

可能是怀孕了[s:a2:干杯]
CeasersPleasers-avatar

CeasersPleasers

多运动运动试一试
♠ ℝ𝕒𝕡𝕚𝕕𝔻𝕖𝕒𝕕𝔼𝕪𝕖 ♠-avatar

♠ ℝ𝕒𝕡𝕚𝕕𝔻𝕖𝕒𝕕𝔼𝕪𝕖 ♠

主要是因为睡眠时间太晚了,建议调整到11点入睡。
ghosty-avatar

ghosty

我也是经常困,但是下班打游戏直接精神到能玩通宵。
ZANUSIS-avatar

ZANUSIS

睡得晚起得晚是不如早睡早起的,虽然都是8小时,而且成人只要7小时就够了
C H A Y S E-avatar

C H A Y S E

胖吗?睡觉的时候查查血氧
Smoothchaos-avatar

Smoothchaos

你是睡多了,越睡越困
TheGobbler-avatar

TheGobbler

[quote][pid=631554941,33027912,1]Reply[/pid] Post by [uid=63830848]我节节两巴掌[/uid] (2022-08-11 17:42):

你是不是在最近持续40度的地方啊
这种高温天气身体肯定会出现异常
几乎24小时空调吹吹[/quote]没错,我在上海,确实24小时吹空调[s:ac:晕]和这个有关系吗