abotatdestiny
2022-04-01T09:33:26+00:00
如题，因为学校伙食不合胃口，加上疫情原因封校，去年一年一直没怎么吃饱。隐隐约约感觉到裤子衣服啥的松了不少
清明节放假回家才有体重秤和卷尺，一称一量发现瘦了不少，但是肚子上面的皮肤变得很松，而且原先有肉肉的地方有一些小皱纹，很心慌，感觉很难看
有有经验的人告诉我该如何解决么，是不是应该加强运动啥的[s:ac:瞎][s:ac:瞎][s:ac:瞎]
没啥大用，这种就是等它慢慢消下去。说不定还没消下去，肉就张回来了。[s:ac:哭笑]
[quote][pid=601096324,31370672,1]Reply[/pid] Post by [uid=62946597]iamfcs123[/uid] (2022-04-06 17:46):
你是瘦了多少啊，年轻皮肤有韧性多运动就不松了[/quote]大概瘦了七八斤吧？我本身基数有点大的
……7 8斤就这么明显了吗。 感觉皮肤褶皱可以多做无氧运动增肌，这样身材明显好看很多，皮肤也不会松弛了。然后肌肉变多新陈代谢也会增加，可以防止体脂率升高。
[quote][pid=601098064,31370672,1]Reply[/pid] Post by [uid=7193254]a543376397[/uid] (2022-04-06 17:53):
……7 8斤就这么明显了吗。 感觉皮肤褶皱可以多做无氧运动增肌，这样身材明显好看很多，皮肤也不会松弛了。然后肌肉变多新陈代谢也会增加，可以防止体脂率升高。[/quote]好的，谢谢大佬![s:ac:羡慕][s:ac:羡慕][s:ac:羡慕]