Kore
2021-11-02T13:12:12+00:00
Rt.ssbe
你有多久没有经历过深度睡眠了？
Devour
大概8个小时吧。
blest
得吃点处方安眠药，我才能深度睡眠.. 晚上11点睡，早上9点起.. 非常舒服 那次
gastatouille
[quote][pid=564635352,29354628,1]Reply[/pid] Post by [uid=41302037]临时工[/uid] (2021-11-08 21:20):
得吃点处方安眠药，我才能深度睡眠.. 晚上11点睡，早上9点起.. 非常舒服 那次[/quote][s:ac:哭1] 是不是去医院可以开药？因为我也是有点声音就醒了
得吃点处方安眠药，我才能深度睡眠.. 晚上11点睡，早上9点起.. 非常舒服 那次[/quote][s:ac:哭1] 是不是去医院可以开药？因为我也是有点声音就醒了
PB & Cheese Sandwich
晚上睡着后，一般的打雷都惊不醒。
Umbrarum
每天下班上公交车就睡，差不多半小时深度睡眠
下车后神清气爽。
晚上舒舒服服躺床上就是睡不着，就算睡了也没公交车上睡的香
下车后神清气爽。
晚上舒舒服服躺床上就是睡不着，就算睡了也没公交车上睡的香
deftoenails
小时候雷打不醒。近些年风吹草动就醒，醒了就睡不着，睡够7小时自然醒，而且每天12点后才困无论多累。有没有老哥知道是啥情况。。
𝑽𝒍𝒂𝒅
十年？或者更久。。。
Sklider
不懂手机那种软件准不准，说我每晚只有两三个小时的深度睡眠
KikyoHoax
[quote][pid=564636811,29354628,1]Reply[/pid] Post by [uid=860117]虔诚圣光指引[/uid] (2021-11-08 21:27):
每天下班上公交车就睡，差不多半小时深度睡眠
下车后神清气爽。
晚上舒舒服服躺床上就是睡不着，就算睡了也没公交车上睡的香[/quote]就是因为公交车上睡完了晚上才睡不着的吧[s:ac:哭笑]
每天下班上公交车就睡，差不多半小时深度睡眠
下车后神清气爽。
晚上舒舒服服躺床上就是睡不着，就算睡了也没公交车上睡的香[/quote]就是因为公交车上睡完了晚上才睡不着的吧[s:ac:哭笑]
Epic3801
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202111/09/-7Qs7pc-emijK2jT1kShs-10x.jpg.medium.jpg[/img]睡眠质量老差了
Mongdol
[quote][pid=564635352,29354628,1]Reply[/pid] Post by [uid=41302037]临时工[/uid] (2021-11-08 21:20):
得吃点处方安眠药，我才能深度睡眠.. 晚上11点睡，早上9点起.. 非常舒服 那次[/quote]我两片艾司唑仑还得一个小时才能睡着。。
得吃点处方安眠药，我才能深度睡眠.. 晚上11点睡，早上9点起.. 非常舒服 那次[/quote]我两片艾司唑仑还得一个小时才能睡着。。
NovaTEnigma
不用处方药，褪黑素就能有助眠的效果。
Beaverboner
[quote][pid=564637297,29354628,1]Reply[/pid] Post by [uid=39759246]TsengYL[/uid] (2021-11-08 21:30):
小时候雷打不醒。近些年风吹草动就醒，醒了就睡不着，睡够7小时自然醒，而且每天12点后才困无论多累。有没有老哥知道是啥情况。。[/quote]年龄大了就是这样，不然怎么说能吃能睡是福
小时候雷打不醒。近些年风吹草动就醒，醒了就睡不着，睡够7小时自然醒，而且每天12点后才困无论多累。有没有老哥知道是啥情况。。[/quote]年龄大了就是这样，不然怎么说能吃能睡是福
Fragosaurus Rex
睡眠浅容易醒的可以试试戴耳塞睡,意想不到的效果[s:ac:goodjob]
TK EarnedRouge
最近开始吃褪黑素，目前体验不错。