Mantra
2020-05-30T06:58:03+00:00
[s:a2:大哭][s:a2:大哭][s:a2:大哭] 哭了，从大一开始，为了控制体脂，戒糖已经六年了。
[s:a2:恨][s:a2:恨]除了和朋友出去玩，能蹭点儿饮料喝，已经很久没吃到甜的了。
慢慢地就不太想吃甜的了，但是有的时候还是会蹦出来吃这些东西的念头 比如现在
[quote][pid=426061250,21965116,1]Reply[/pid] Post by [uid=1008327]布罗利[/uid] (2020-05-30 15:09):
用甜味剂代替呗[s:ac:哭笑][/quote]甜味剂不快乐啊，身体不吸收糖是不会分泌多巴胺地...
[quote][pid=426061671,21965116,1]Reply[/pid] Post by [uid=26541037]迷惘的霊魂[/uid] (2020-05-30 15:11):
木糖醇[s:ac:喷][/quote]也不能干吃糖啊，木糖醇点心的话，油啊 奶啊啥的，热量也高啊，还不如直接吃普通的点心算了[s:a2:大哭]
[quote][pid=426061529,21965116,1]Reply[/pid] Post by [uid=38339135]天翔剑舞[/uid] (2020-05-30 15:11):
甜味剂不快乐啊，身体不吸收糖是不会分泌多巴胺地...[/quote]吃水果呗，只要不是现代食品工业大量添加的游离糖就行。[s:ac:哭笑]
||| 𝘾𝙖𝙥𝙩𝙖𝙞𝙣 𝙋𝙧𝙞𝙘𝙚𝙡𝙚𝙨𝙨 |||
[quote][pid=426062325,21965116,1]Reply[/pid] Post by [uid=38339135]天翔剑舞[/uid] (2020-05-30 15:15):
也不能干吃糖啊，木糖醇点心的话，油啊 奶啊啥的，热量也高啊，还不如直接吃普通的点心算了[s:a2:大哭][/quote]木糖醇粉末，沏水喝
[quote][pid=426062325,21965116,1]Reply[/pid] Post by [uid=38339135]天翔剑舞[/uid] (2020-05-30 15:15):
也不能干吃糖啊，木糖醇点心的话，油啊 奶啊啥的，热量也高啊，还不如直接吃普通的点心算了[s:a2:大哭][/quote]为啥不能，直接砌水喝。
一边吃，一边有氧运动啊，保持平衡不就行了[s:ac:茶]
老哥你去游俩小时泳，然后奖励自己一罐可乐，不过分好吧
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普通甜食已经满足不了我了
直接吃炼乳
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甜食让人快乐