Ye Xiu. 👑
2022-01-09T13:46:00+00:00
我有个朋友想要脱单，来泥潭取取经[s:ac:哭笑]
坐标上海，985硕士，母胎单身(谈恋爱次数<=2，也都比较短)，今年26岁。
程序员，做的方向比较小众，可以基本忽略35岁危机那种
经济情况还行，总包+期权差不多百万，应该还能涨[s:ac:哭笑]
唯一问题是比较胖，过劳肥[s:ac:冷]175快200斤，也不算帅。
目前计划是边减肥边聊聊，升级下撩妹子的经验。
目标是半年内减到150斤，顺便看能不能脱个单。
所以求点减肥的经验，和找靠谱对象的经验[s:ac:冷]
因为每天高强度脑力活动(持续到晚上八点左右)，碳水应该是不太能断，饿得慌就没脑力干活了[s:ac:哭笑]。
这年头脱单都要匿名吗
是压根不给自己脱单机会的那种吗
[s:a2:doge][s:a2:doge]你说的这个朋友到底是不是你自己
按这作息减肥应该是很难了，高强度脑力活动持续到八点 以后再加上身体上疲劳可真是累上加累[s:ac:中枪]
所以主要是来求减肥经验[s:ac:哭笑]，有朋友高强度刷泥潭，要脸就匿名了。
老哥，你还记得清华 那个 大兄弟，网上求偶被喷的不，所以啊，人都是看脸的。。。
减肥吧。
不能断碳水那很难，要么你……这个朋友能每周锻炼三到四次吗？不断碳水那能减少快乐水等糖分摄入吗？
[quote][pid=580569263,30226061,1]Reply[/pid] Post by [uid=63678963]DDDHydra[/uid] (2022-01-10 22:02):
不能断碳水那很难，要么你……这个朋友能每周锻炼三到四次吗？不断碳水那能减少快乐水等糖分摄入吗？[/quote]一周最多三次无糖快乐水[s:ac:哭笑]，健身只能尽量，实在太累也会不想动。
单说减肥的话，别吃零食，别喝饮料，你这个收入就直接买虾当饭吃，做起来挺简单的。
减肥和运动没有半毛钱关系，运动只是能让你更健康一些。
有钱基本不缺被介绍的，人家还巴不得介绍个年薪百万的年轻人呢
Reply to [pid=580569263,30226061,1]Reply[/pid] Post by [uid=63678963]DDDHydra[/uid] (2022-01-10 22:02)轻断食也可以，不管怎么说都得控制住糖分的摄取了[s:ac:怕]
减碳水多运动，肯定会比较痛苦
如果碳水不想断又不愿意做长时间有氧运动还想减肥……建议放弃
我有个地方不太懂，牡丹的意思不是一直没谈过吗，为什么还会小于等于2
[quote][pid=580570380,30226061,1]Reply[/pid] Post by [uid=40101461]喵汪喵汪喵？[/uid] (2022-01-10 22:08):
我的地方不太懂，牡丹的意思不是一直没谈过吗，为什么还会小于等于2[/quote]因为那两段可以等同没谈过[s:ac:哭笑]