Deeks
2022-05-29T15:43:47+00:00
男朋友工作很忙，每天下班都8点多了，回家吃完饭洗漱一会儿就快10点了。
然后开始玩游戏，一般到12点左右。
我内心觉得他挺辛苦的，工作那么累那么忙一天也就这两个小时真正属于自己能放松一会儿。
但又觉得他天天这样熬夜对身体不好，本来就工作很累了。
他玩游戏倒是就那种很老年佛系的游戏，一般我在一边看电视他在旁边玩电脑。不耽误陪我聊天听我哔哔，主要就是纠结他这样下去身体熬不住。
对，12点不算晚，如果早上7点起的话。关键是养成一个良好规律，睡眠时间足够就行了。
好像有研究说睡眠主要是保证时长和稳定规律，稍晚一点还好的
还是玩一下吧，天天上班下班，吃完饭，就准备睡了，我觉得就像一个赚钱机器。
实在在乎健康，可以饭前锻炼一下，20来分钟这种。。。
12点还算好的，只要作息规律就行，而且工作一天很容易有情绪有压力，玩一玩可以得到缓解[s:ac:茶]
[quote][pid=614290182,32106511,1]Reply[/pid] Post by [uid=64049641]moxopal[/uid] (2022-05-29 23:48):
12点睡觉不算晚，主要看几点醒[/quote]工作离家近，开车十几分钟，一般七点四十起床吧
可能这是他每天属于自己的两小时了。
还不能把时间给你，建议分手，找个能陪伴你的。
[quote][pid=614290331,32106511,1]Reply[/pid] Post by [uid=63714000]Mega真新人[/uid] (2022-05-29 23:48):
那这不到两个小时游戏时间，
他不玩的话会做什么呢？[/quote]不玩游戏的话他一般就陪我看会儿电视，就睡觉了。
其实我我不知道他每天具体玩到几点，我是困了就自己睡了，每天迷迷糊糊感觉他睡觉都好晚，特别晚把我吵醒的话，我就忍不住想发脾气嘟囔几句之后接着睡。[s:ac:汗]
[quote][pid=614290929,32106511,1]Reply[/pid] Post by [uid=63398747]每天划划水[/uid] (2022-05-29 23:51):
工作离家近，开车十几分钟，一般七点四十起床吧[/quote]啊？12点睡7点40起这不睡的挺足的
我跟你男朋友作息差不多。。不过比他还得早起点。要是七点半多起床的话，让他提前半小时十一点睡，八个小时差不多了呀，能保证上床不玩手机赶紧睡着的话足够了也，成年人了也不至于非得天天睡九个小时
12点睡可能是大多数人的常态吧 担心他健康可以跟他表达一下你的担心
睡眠质量很重要，我现在一天就睡6个小时，一觉到天亮，每天早上都是被尿憋醒，中午再睡一个半小时午觉，感觉精神还是不错的。