经常对自己身体健康产生焦虑怎么办

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berkium

2022-07-30T15:01:07+00:00

两年前,被校医院医生一句我建议你再做个检查排除下癌给吓到了,最后也检查了只是普通的小病,但是从那以后自己就非常害怕癌症,傻逼知乎也经常给我推送,不小心看到了就开始胡思乱想。一有点不舒服就感觉害怕……
自己从小对身体就很注意,非常怕死,所以有点过度关注身体健康,别人兴趣爱好是有趣的,而我可能就是不停的去医院,去和医生交流,各种检查……
自己工作压力也不大,但是晚上就容易睡不着,睡不着原因无非就是怕死,怕心脑血管疾病,白天怕癌,晚上怕心脑血管……闻到奇怪的味道怕,吃坏了东西怕,各种怕……
自己也去看过心理医生,心理医生检查说你这心理挺健康的,怕死的原因就是我对未来很期望,对父母很关心,以至于最后给我讲了一堆哲学道理,也没说出啥有有用的
自己也年年去体检,但是毕竟体检不能把从上到下全部体检一遍,所以还是害怕,有没有同道中人和我一样焦虑的,太难了,我觉得还是太闲了……[s:ac:晕]
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Caushus

我跟你一样的情况,就是特别担心自己的身体出问题,已经有点病态了,焦虑的身体出现了症状,坐立不安,手心冒汗,各种不舒服。已经看了精神科,在吃药了
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srBassTurd

防癌筛查6000,做一次也行,没多少副作用的
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durks18

运动起来是不是能缓解这种焦虑 或者说你们绝对存在不健康的生活习惯没有改正
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sleepykilla

除了去体检,没什么好办法……我也有,所以除了ct这种有cd的,哪天焦虑得不行了就去查查,反正验血+b超也没几个钱
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KURI KAME

得过且过 快乐现在就好
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AT_Dom

[s:ac:哭笑]我也这样 我之前做过房缺手术,后来经常胸闷,查不出来问题 也是同样焦虑 怕哪天猝死 医院没少跑。,后来医生直接从精神上下手了。
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JokerBoy

[quote][pid=630599378,32978733,1]Reply[/pid] Post by [uid=38406026]徐老蔫。[/uid] (2022-08-07 23:12):

[s:ac:哭笑]我也这样 我之前做过房缺手术,后来经常胸闷,查不出来问题 也是同样焦虑 怕哪天猝死 医院没少跑。,后来医生直接从精神上下手了。[/quote]焦虑会导致胸闷,你查不出病理性的问题

转移注意力吧 我重新沉迷游戏后自愈了
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A✘7

特么的 你这帖子 我给你讲个我自己的真实故事 去年我做了肛瘘+痔疮手术 术后吧伤口一直不愈合 明明外面已经看不见伤口了 但是每次上厕所还是见血 我就怀疑我得了肠癌 然后我就各种百度 发现症状完全吻合 我在家养病嘛也不上班 天天就胡思乱想 最搞的是有一天我吃了酸菜血肠 然后第二天拉屎都是黑色的 网上说便便颜色的改变是肠癌最明显的症状之一 我吓得要死 给我老婆打电话就说要去查肠镜 正好我那段时间天天换药 然后就每天都去肛肠医院换药嘛 我老婆给我骂了一顿之后我自己还是忧心忡忡的去了医院 跟医生说了 让他给我一顿损。。。。。。后来发现就是有个伤口没长好 刮开重新长一下就好了
然后就是今年春节 我无缘无故嗓子发炎咳嗽 我就又怀疑自己得了肺癌 非要去拍片子 我去年11月体检刚拍的片子 2月份又去拍 拍完了也没事 我也不抽烟 医生也说没事 还是每天焦虑 最后反正咳了半个多月也就好了
后面通过这两个事我就感觉不能再这样下去了 再这样我就算没有癌症也得吓出癌症来 我就开始健身锻炼 从3月份开始到现在 心里疾病也好了 身体也变好了。。。。。。
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berkium

[quote][pid=630598247,32978733,1]Reply[/pid] Post by [uid=25439820]在夕阳下奔跑的蜗牛[/uid] (2022-08-07 23:06):

我跟你一样的情况,就是特别担心自己的身体出问题,已经有点病态了,焦虑的身体出现了症状,坐立不安,手心冒汗,各种不舒服。已经看了精神科,在吃药了[/quote]精神科会给你当焦虑症治疗?
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berkium

[quote][pid=630598786,32978733,1]Reply[/pid] Post by [uid=3178150]Lasaku[/uid] (2022-08-07 23:09):

除了去体检,没什么好办法……我也有,所以除了ct这种有cd的,哪天焦虑得不行了就去查查,反正验血+b超也没几个钱[/quote]确实,但是去医院排彩超什么太麻烦了
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胡旭

疑病症。。。

再厉害点的是强迫症,天天洗手恨不得洗烂,怕艾滋病怕狂犬病怕埃博拉病毒。。。