遇到心情极度不好的事情要怎么转移注意力呢

有没有老哥来劝解一下，初进职场遇到点事，心情复杂 喜欢的女生说心情不好，但是遇到什么了不愿意说 [树洞]今天偶然遇到喜欢的女孩，心情难受 中午吃饭遇到了一个人，让我的心情一下就不能平静了 丈母娘刚确诊了淋巴癌，真心心情不好，这病有人遇到过吗？？ 发现窗口工作中遇到撒批是真的会影响一天的好心情 难得请了三天假，在动车上遇到个啥比，真是没心情 [深夜树洞]不要啊，我怎么也会有社会性死亡的这一天啊，大家遇到社会性死亡的时候怎么平复自己的心情啊啊 我是不是遇到一种新型网络骗局了？