DatGuyAli
2021-04-29T13:38:50+00:00
是这样的，腰痛拍dr后医生诊断脊椎弯曲，又让我拍了个三维造影后诊断说暂时没有滑脱风险，平时要加强锻炼，比如小燕飞什么的就让我走了。水区医生帮忙看看，我想知道我朝哪边弯曲，排片的字母r那一侧是心脏侧吗？还有有啥康复都锻炼的动作呀[s:ac:哭1][s:ac:哭1][img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202105/05/-7Qj2q-hlxvK2eT3cSlc-sg.jpg.medium.jpg[/img]
让你做燕飞你就做燕飞啊 还有平板支撑 吊单杠 睡平板床
[quote][pid=513553253,26628578,1]Reply[/pid] Post by [uid=60602444]圆滚滚_89[/uid] (2021-05-05 21:44):
让你做燕飞你就做燕飞啊 还有平板支撑 吊单杠 睡平板床[/quote]谢谢兄弟，平时有一点点高低肩，我想着知道往哪边弯 ，要不要刻意练习另一边[s:ac:晕]
[quote][pid=513553563,26628578,1]Reply[/pid] Post by [uid=38337815]唥碸祌cんàn栗魡鯖蛙[/uid] (2021-05-05 21:45):
R右 L左[/quote]我不知道这个r是我的右手侧，还是医生视角面对我的的时候的右边[s:ac:瞎]
[quote][pid=513555166,26628578,1]Reply[/pid] Post by [uid=42775634]twisted233[/uid] (2021-05-05 21:53):
我不知道这个r是我的右手侧，还是医生视角面对我的的时候的右边[s:ac:瞎][/quote]临床上的右一般就是患者的右侧 就是你的右手
[quote][pid=513554940,26628578,1]Reply[/pid] Post by [uid=42775634]twisted233[/uid] (2021-05-05 21:52):
谢谢兄弟，平时有一点点高低肩，我想着知道往哪边弯 ，要不要刻意练习另一边[s:ac:晕][/quote]刻意练不好 肌肉包裹骨骼
燕飞就是锻炼肌肉 多做就好了