[生活] 对现实中女的感到排斥甚至厌恶该怎么改变？

个人感觉可能是因为上一段感情的原因，对于现实中的女生就感到非常厌恶，是真的非常非常讨厌，恨不得能有多远就离她们多远。
近两年来，情况有些好转，但是还是有一些，没能恢复成之前对待女生的那种状态。
因为家庭教育原因，基本上没去过酒吧，没去过多少娱乐场所，对这些也没兴趣，也就跟同事们去唱唱歌过。
小公司，女同事基本上都是结过婚的，用这种同事来锻炼自己去改变终归是不好。
下班就在家看电影玩儿游戏，没有妹子去交流。
所以，该怎么去扭转心态。

以前也会经常跟女生打打闹闹聊聊骚什么的，也会主动去搭讪，现在通通没了，一点儿也没这个想法。
但是在网上跟女的聊天儿却没多少这种心态，也不知道是为什么。

有时想改变却不知道该怎么去改变，无从下手的感觉。
每次一想找对象但是一想看到女的就会烦就非常烦躁，为什么别人就能对女的那么兴高采烈，能包容一些女的小缺点小毛病小作逼，为什么我就不能。
烦得想狠狠摔些东西砸些东西发泄一下，但是不能，表现的依然稳如老狗。
久而久之外在表现越来越冷淡，越来越对任何事漠不关心，甚至有种就算走在大街上有人被杀在我面前我都不会多瞧一眼的感觉。

除了工作问题，不主动跟女的聊天说话。
就在前几天，隔壁公司几个女的打闹，一个女的差点儿撞在我身上，有嫌弃有讨厌的看着那个女的。

昨天下班，电梯快满了，一个女的在外面不想进，她几个女同事在电梯里让她进，她不进，也没多久，一两分钟好像都没有。
看着实在心烦，吼了一嗓子快点儿。
世界安静了，电梯门关上了。

很烦又很想谈个恋爱，年龄也快30了，也不可能不结婚。
家里也在催，让我相亲都给推了，一次都没去。

我感觉我应该是变态了吧。。。