医生交待我要清淡饮食，我这算是清淡饮食吗？

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dahhe

2021-08-10T10:59:58+00:00

基围虾、土豆牛腩、西红柿鸡蛋(四个鸡蛋)、空心菜、稀饭
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/11/-7Qj6b-kve1ZeT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img]
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Jackxp07

我很好奇在你眼里怎样才算丰盛
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左边两个算。。
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只留最后两样，算是清淡
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𝘾𝙝𝙚𝙯

不辛不辣。。也不油腻。。应该算清淡了。。
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算啊，不油不辣，优质蛋白和膳食纤维都有，除非医生特地交代过你不能吃海鲜，要不然虾是没问题的
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IKA SNEEZY

虾可能算，牛腩应该不清淡吧
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kylem32

[quote][tid=28022117]Topic[/tid] Post by [uid=62234365]我家小安宝[/uid] (2021-08-11 19:06):

基围虾、土豆牛腩、西红柿鸡蛋(四个鸡蛋)、空心菜、稀饭
[img]https://img.nga.178.com/attachments/mon_202108/11/-7Qj6b-kve1ZeT3cSsg-lc.jpg.medium.jpg[/img][/quote]我理解的清淡是不辣，不重油重盐，至于荤素倒不重要，看着挺不错
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DE_NIAL

肯定不
还有你最好搞明白医生的清淡是啥意思
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Bot~ `ッシがで ") 341'

低盐少油低蛋白忌辣，你这全中还清淡呢。
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这是氢弹腌
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虾就别吃蘸料了，然后盐不超标的话，算是清淡了
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supertylerx2

鱼虾蟹，红肉，辣椒花椒，酒。只要有一样就不能算。
清淡饮食下，想要吃肉就吃点鸡鸭肉，其他的肉类和你无缘
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catman

清淡一般指少油少盐，土豆牛腩应该不算，其他还行
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ejk_es

少油腻，少辛辣。跟做什么关系不大。
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sabs

好家伙，可太清淡了，高低再整两个猪肉炖粉条啊
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TavisToonzie

算很清淡的了
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虾跟牛肉不算。
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WinterKopf

除了土豆牛腩还挺清淡的
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Lord Rimuru👑

油多了点，不要放辣椒

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