献血应该没多大坏处吧

血浆里有90%是水，有7%是血浆蛋白，还有3%的葡萄糖、氨基酸、无机盐等水溶性物质。
一公斤血，900水，70左右蛋白质，这样来看我们献献血也没啥的啊。
你要是说什么锌，钙等微量元素补就是了。
为啥那么好的条件，很多人就是怕献血，说缓不过来。