求助，怎么克服讨厌生日的心理

查看相关话题

Peligra

2025-08-13T12:14:56+00:00

上一次好好的过生日还是在小学，这几年开始总是在临近生日的这几天情绪崩溃，成长过程中的委屈和痛苦在这几天无限的放大，一个人一直哭，太难了

Qulium

我就没过过生日

Dyversicon

不动城里人，从小到大没过过生日

aSyoUwiSH

生日合理放纵一下自己呗

JustLoui

这个我擅长，我小时候家里很穷，然后我又是清明节生的，上完坟大家心里都很沉重，我这辈子都没过过生日，就是条件好了也不过。

grayson

之前很期待过，但是没有条件前几年爸爸妈妈给我安排过一次但是当时很反感做了让他们不开心的事情后面也反思过猛然发现我已经二十多了已经不再期待这种事情了 [s:ac:怕]

22e28

说明心理还不够强大

Peligra

[quote][pid=836189205,44853364,1]Reply[/pid] Post by [uid=64147583]Cloud_alt[/uid] (2025-08-15 20:23):

生日合理放纵一下自己呗[/quote]不是过不过生日的问题，是在临近的这段时间会让我一直内耗

พราหมณ์

首先，你为什么讨厌，心理问题也分很多种

JustLoui

Reply to [pid=836189647,44853364,1]Reply[/pid] Post by [uid=40718836]念千载相逢[/uid] (2025-08-15 20:27)
还用问，一定是原生家庭问题

aSyoUwiSH

[quote][pid=836189610,44853364,1]Reply[/pid] Post by [uid=41369581]Asumita[/uid] (2025-08-15 20:27):

不是过不过生日的问题，是在临近的这段时间会让我一直内耗[/quote]那你应该是缺少一个排解自身压力和情绪的方法途径，先想办法找一个吧

MogmaTV!

从来不过[s:ac:呆]

Peligra

[quote][pid=836190354,44853364,1]Reply[/pid] Post by [uid=64147583]Cloud_alt[/uid] (2025-08-15 20:34):

那你应该是缺少一个排解自身压力和情绪的方法途径，先想办法找一个吧[/quote]是的，只能让自己尽量忙碌起来，一闲下来就容易内耗