atomnaia_bibra
2021-07-29T07:26:50+00:00
lz今年32,最近这几年明显感觉到疲劳感增加了,经常感觉累..以前睡一觉就好,现在经常睡一觉起来还是很乏
然后还有注意力高度集中的时间没有25岁左右的时候长了,专注干一件事的效率变低了..(比如码代码,码字写材料写论文)
饭量也下降了,20岁出头的时候两碗饭吃完也不会难受,现在满满一碗饭吃掉肚子要难受好久..只能控制食量.
想想军神37岁还能世界冠军..人和人的差距那么大么
我就不一样了，我经常睡不着[s:ac:怕][s:ac:怕][s:ac:怕]
今年30，跟上学那会比起来那确实明显开始下坡了。现在靠加强锻炼来让下坡缓一点。
以前天天喝碳酸饮料，一天好几瓶的喝，现在只要一喝尿液就变茶色，自觉停掉了
同32岁，开始健身
感觉恢复能力不行了，连着练两天，感觉人跟要死了似的
[s:a2:偷吃]23，感觉已经在走下坡路了。通宵巨累，睡眠时间也变短了
20多岁一觉到天亮中途不醒的，现在34不行了，背上脊椎有几节也一直疼，休息不够头都晕晕的，能不能活到拿退休金都难说[s:ac:晕]
32的时候，泰国一天2次，连续10天
35的时候，只能隔一天一次了
人25岁身体巅峰，后面保持锻炼能维持很久的稳定水平，你要是乱搞26岁身体崩了我也不奇怪
30男人最后的倔强，我也开始泡枸杞了[s:ac:瞎]
拿我为例，30岁之前出野外随便跑晚上做资料干通宵很轻松，第二天继续。
现在一过三十岁，个人感觉身体素质直线下降，晚上一到12点就犯困，通宵更输是不敢熬。
楼上有人提军神，适当的锻炼对身体肯定是有好处，何况军神是国家级的举重运动员，可以把身体各项机维持在高水平很长一段时间。
没事就跑跑步，撸撸铁，出身汗身体也感觉很舒服。
去年34岁，第一次感到开荒精力开始跟不上了，当时以为是工作太累了，结果一直没有好转，我就开始明白，是年龄到了。哎，真不想承认自己老了啊。