耳机声音正常，只有在上语音的时候听人说话会滋啦滋啦，是什么问题？

同一套设备用了很久了，之前都一直正常没问题。
最近耳机平时使用听歌看视频玩游戏声音都正常，只有上语音和人聊天的时候听别人说话时不时会滋啦滋啦的，像信号很差一样，而且是只有语音有人开口说话会滋啦，不说话的时候还是安静的。
但也不是一直有这问题，是耳机坏了还是什么原因？有一次出现别人听我说话也滋啦滋啦，然后第二天又没事了。
用的是绿联USB转3.5声卡+3.5延长线+苹果3.5手机耳机。NVIDIA rtx voice也开着了，别的都能降噪，滋啦声还是有
试过用手摸机箱好像没啥区别，应该不是静电的问题？重新插拔了一下io接口不知道会不会好。

如果是耳机坏了我就顺便再求一下入耳式耳机推荐好了[s:ac:囧]